菠萝蜜的功效及禁忌 菠萝蜜的营养价值与禁忌

　　菠萝蜜是一种美味的水果，它的果肉饱满多汁，口感独特细腻，拥有恰到好处的甜度，让人吃起来感觉非常舒适，不会觉得过于刺激或者过于平淡。有些网友想来了解一下菠萝蜜的功效及禁忌是什么？下面小编就来好好介绍一下。

　　菠萝蜜的功效及禁忌

　　一、菠萝蜜的功效

　　1、清理肠胃

　　菠萝蜜含有的蛋白酶能够高效分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动，帮助身体更好地代谢废物。

　　2、生津止渴

　　菠萝蜜的果汁甜美可口，能有效润喉去燥，使人在炎炎夏日中感受到清爽舒适。

　　3、促进血液循环

　　菠萝蜜能加强体内纤维蛋白的水解作用，溶解阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块，改善局部血液循环，对脑血栓等疾病有一定的辅助治疗作用。

　　4、美容养颜

　　菠萝蜜富含维生素B，能有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，并具有一定的消除老人斑的效果。

　　二、菠萝蜜的禁忌

　　1、糖尿病患者需谨慎食用

　　菠萝蜜含有较多糖分，大量食用可能导致血糖升高，不利于糖尿病的控制。

　　2、消化不良人群应少量食用

　　菠萝蜜中的糖分、碳水化合物及部分蛋白质可能加重腹痛、腹胀等症状，消化不良人群应少量食用。

　　3、过敏人群应慎食

　　部分人可能对菠萝蜜产生过敏反应，表现为咽喉瘙痒、皮肤红疹等症状，所以过敏人群应慎食菠萝蜜。

　　菠萝蜜虽然具有多种功效，但食用时需根据个人体质和情况来判断是否适宜。只有科学合理地食用，才能充分享受它带来的美味与健康。