芒果血糖高的人能吃吗 血糖高的人能吃芒果吗

　　高血糖的程度要根据患者的饮食习惯来选择。如果血糖偏高，可以少吃一些高糖分的东西。如果血糖过高，可以少吃白萝卜、胡萝卜、卷心菜、西红柿等低糖高纤维的食物。日常生活中饮食要以清淡为主。那么芒果血糖高的人能吃吗？下面让我们一起来看看吧。

　　一、芒果血糖高的人能吃吗

　　高血糖人群不宜吃芒果。芒果含糖量高，是一种高热量水果。高血糖人群服用后，会导致血糖剧烈波动，容易诱发糖尿病。如果血糖控制不当，长期吃芒果会导致糖尿病的并发症。如果血糖低于正常范围，特别是要吃芒果的病人，可以偶尔吃一次。高血糖患者的饮食原则是，少吃多餐，少吃盐，少吃糖，少吃脂肪。

　　二、芒果的作用

　　1、预防和治疗心血管疾病

　　它含有丰富的维他命C，可以预防动脉硬化，高血压，胆固醇。

　　2、消毒

　　芒果叶浸膏对大肠杆菌及流感病毒有一定的抑制作用。芒果含有丰富的维生素A。

　　3、止呕止晕

　　芒果具有益胃止呕、头晕、恶心、呕吐等症状。

　　4、具有美容、防衰老的功效

　　芒果含有丰富的抗氧化剂，能提高细胞的活性和维持肌肤的弹性。芒果富含维他命A及维他命C，能有效预防黑色素沉着。

　　以上就是关于芒果血糖高的人能吃吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。