番石榴可以降低血糖吗 番石榴的食用禁忌

　　番石榴是一种比较常见的热带水果，因为其中的营养成分丰富深受大众喜爱，那吃番石榴到底可以降血糖吗？让我们一起来看看吧！

　　一、番石榴可以降低血糖吗

　　番石榴不可以降低血糖。番石榴中含有丰富的营养成分，如维生素、膳食纤维、钾、镁等营养成分，这些成分有助于调节血糖水平，但是不能起到降低血糖的作用。

　　二、番石榴的食用禁忌

　　1、胃炎、胃溃疡患者不宜多食

　　番石榴中含有较多的鞣酸，会对胃黏膜产生刺激，加重病情。有胃炎和胃溃疡的人应避免空腹食用和减少食用频率和数量。

　　2、口腔疾病患者需慎食

　　番石榴中的鞣酸成分可能会对口腔黏膜产生刺激，一定程度上会加重口腔溃疡。如有口腔溃疡和相关口腔疾病应注意少吃番石榴。

　　3、过敏体质者需注意

　　番石榴中含有一些易致敏的成分，过敏体质者食用可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。第一次吃的时候可以少量尝试，观察是否出现过敏反应。

　　4、容易上火的人少吃

　　番石榴吃多了容易上火，因为番石榴属于热性水果，经常吃或者吃的太多的话会引起上火，还会加重体热者体内的热毒，对人体的健康产生不良的影响。

　　虽然番石榴不会起到降糖的作用，但是需要控糖的群体，比如糖尿病患者可以适当的吃一些番石榴，不会引起体内血糖升高，因为番石榴是一种较适合高血糖患者食用的水果。