高血糖可以吃柚子吗 柚子有哪些功效

　　柚子的营养成分丰富，含有橙皮苷、维生素、矿物质、蛋白质、糖分以及极少量的脂肪等营养物质，很多人都喜欢吃，那么高血糖可以吃柚子吗？一起来看看吧。

　　一、高血糖可以吃柚子吗

　　通常来说，高血糖患者是可以适量吃柚子的。柚子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，具有促进消化、利尿消肿、补血健脾等功效，还可以为机体提供所需要的能量，同时柚子中含有的钾元素，还可以促进机体的新陈代谢，对于血压的控制具有一定的辅助作用。但柚子中含有的糖分较多，一定要少量食用，以免引起不适症状。

　　二、柚子有哪些功效

　　1、促进消化

　　柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用柚子可以缓解不适症状。

　　2、增加食欲

　　柚子的味道酸甜，一般可以刺激味蕾，增加食欲，适量食用后可以改善食欲不振的情况。

　　3、预防心脑血管疾病

　　柚子当中含有一种生理活性物质皮甙，这种物质可以帮助降低血液的粘滞度，进而有效减少血栓的形成，因此在预防心脑血管疾病上有着显著的疗效，尤其是对于脑血栓、中风等疾病更能有效防御。

　　建议大家适量食用柚子，如果在食用之后出现不适，需要及时就医治疗，有助于身体恢复。