感冒能吃石榴吗 吃石榴有哪些好处

　　石榴的营养价值非常高，它富含鞣质、苹果酸、氨基酸、维生素、膳食纤维等成分，而且口感很甜，深受大家的喜爱。那么感冒能吃石榴吗？一起来了解一下吧！

　　一、感冒能吃石榴吗

　　通常来说，感冒时可以吃石榴，石榴含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B和维生素E等，具有抗氧化作用，可以增强机体免疫力，有利于感冒恢复。虽然石榴没有治疗感冒的作用，但在感冒期间适当吃石榴可以帮助缓解感冒症状，如咳嗽、流涕、鼻塞、发热等。

　　二、吃石榴有哪些好处

　　1、生津止渴

　　石榴中含有丰富的有机酸，能够很好地刺激唾液腺分泌，生发口中的津液。因此对于一些口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，适当吃一些石榴，能够起到缓解口渴、口干和咽喉不适的作用。

　　2、增进食欲

　　石榴中的有机酸能够很好地刺激味蕾，对于一些食欲不振、不愿意吃饭的人，适当吃一些石榴，能够很好地增进食欲。

　　3、提高胃肠功能

　　石榴中的有机酸，通常能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌，对于一些腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘、腹泻的人，适当吃一些石榴，补充有机酸，能够增进消化液的分泌，在提高胃肠道的消化能力方面有非常好的效果。

　　建议大家适量食用石榴，以免引起不良反应，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，有助于身体恢复。