血糖高可以吃冬枣吗 高血糖患者如何护理

　　冬枣是一种常见的水果，食用后可以起到补充营养、预防便秘、预防高血糖以及补气安神等功效。那么血糖高可以吃冬枣吗？一起来看看吧。

　　一、血糖高可以吃冬枣吗

　　一般情况下，血糖高的人是可以吃冬枣的。冬枣中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮、氨基酸、微量元素等，其中含有的果糖、葡萄糖等成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。同时，冬枣中的铬元素还可以辅助降低血糖，对于血糖高的患者有一定的好处。但如果过量食用可能会导致血糖水平升高，不利于疾病的控制。因此，建议患者适量食用。

　　二、高血糖患者如何护理

　　1、养成良好的生活习惯

　　进行生活方式干预，提倡健康饮食和均衡饮食，同时也要积极锻炼身体。自备测糖仪，定期检测血糖，随时观察血糖的控制情况，做好检测日志，一旦控制不好，就要去医院进行诊治。

　　2、及时进行病情监测

　　平时注意密切关注血糖水平，认真记录日常血糖值的变化情况，有助于制定好的生活习惯，更好的控制高血糖。

　　3、调整心态

　　高血糖的患者要保持良好的心态，避免精神过度紧张，不要认为血糖高就是患上了糖尿病，要积极配合医生诊治，有助于控制血糖的升高。

　　如果患者的血糖居高不下，建议及时去医院进行规范治疗，遵医嘱用药，有助于身体恢复。