藏红花对男人性功能有帮助吗 男性能力在“低谷”时怎么办？牢记2种做法，会变得越来越好

　　藏红花为鸢尾科植物番红花的干燥柱头，味甘、微酸，性平温，入心、肝经。具有活血化瘀、解郁安神等功效。能够降逆顺气、开结消瘀，有解郁安神的功效，可用来减轻忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚等症。

　　一、藏红花对男人性功能有帮助吗

　　藏红花对男人性功能一般没有帮助。藏红花能够达到活血化瘀的功效，在服用之后可以加速人体的血液循环和新陈代谢，能够帮助改善淤血阻滞和经络不通的状态，但是对男人性功能一般没有帮助。

　　二、如何增强男性性功能

　　1、饮食

　　可以多吃富含维生素的蔬菜以及水果，还可以吃海鲜、羊肉、生蚝之类的食物，这类食物富含蛋白质，蛋白质中包含多种氨基酸，对性器官等组织细胞的构成有帮助，可以增强男性性功能。

　　2、段炼

　　可以进行有氧运动，如慢跑、游泳、举重、提肛运动等方式，段炼可以增加体内氧含量、提高臀部肌肉的含量、增加睾酮分泌，对提高男性性功能有一定作用。

　　3、按摩

　　按摩阴囊、阴茎以及腹股沟管，能够有效改善睾丸血液循环，促进局部血液流动，有助于增加勃起的硬度和持续时间。

　　4、避免不良的生活方式

　　一定要避免不良的生活方式，比如大量吸烟、经常性的酗酒、长时间的熬夜以及久坐等，这些不良习惯都会影响男性的性能力。