柿子和什么不能一起吃 柿子有哪些功效

　　柿子是生活中一种常见的水果，其营养丰富，香甜可口，很多人都特别喜欢吃。但不管什么食物，在食用的时候都要注意它的搭配禁忌，那么柿子和什么不能一起吃呢？一起来看看吧。

　　一、柿子和什么不能一起吃

　　1.海带

　　海带中含有丰富的钙元素，柿子中有鞣酸，如果把柿子和海带一起吃，鞣酸和钙相遇会在体内形成一些凝固物，不但会影响身体对于钙质的消化吸收，还可能会引起腹胀、腹泻等不适的症状。

　　2.番薯

　　因为番薯中含有许多淀粉，单宁以及胶质等，吃番薯后一般会导致胃酸分泌增多，吃太多的番薯会引起肠胃不适。柿子中含有鞣酸，如果在吃了番薯之后又大量吃柿子，鞣酸和胃酸相遇可能会出现胃结石，从而严重影响身体的健康。

　　3.白酒

　　柿子属于寒性的水果，白酒属于热性的，这两种东西最好不要同时吃。此外，酒精对肠胃会造成一定的刺激，导致胃酸的分泌物增多，与柿子中的鞣酸相遇也会形成沉淀物，导致肠道梗阻。

　　二、柿子有哪些功效

　　1.活血降压

　　柿子可以起到降低血管以及软化血管的作用，还可以改善心血管的功能，所以适量吃点柿子可以起到活血以及降压的效果。通常来说，空腹时胃酸含量比较高，如果此时吃较多的柿子，可能会导致胃酸分泌增加，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。

　　2.润肠通便

　　柿子中含有丰富的果胶，而果胶是属于水溶性的膳食纤维，因此它能够刺激肠壁蠕动，帮助人体进行通便，经常便秘的人吃点柿子可以缓解便秘的症状。