菠萝是热性还是凉性 菠萝的好处有哪些

　　菠萝中的水分含量是很高的，非常适合在夏季使用，它可以解暑清热，生津止渴等，那你知道如此美味可口的菠萝是热性还是凉性吗？一起来了解一下吧！

　　一、菠萝是热性还是凉性

　　菠萝既不是热性，也不是凉性，而是属于平性水果。菠萝内含有的营养物质非常丰富，含有丰富的糖类、多种维生素，尤其含有的维生素C非常丰富。还含有膳食纤维、矿物质、微量元素。不但酸甜可口，还能够起到滋阴止渴作用。

　　二、菠萝的功效与作用

　　1.增进食欲

　　吃菠萝能够帮助增进食欲。菠萝中含有的菠萝酵素能够有效分解蛋白质，另外饭前吃菠萝还能够刺激唾液的分泌，帮助开胃、增进食欲。

　　2.促进消化

　　吃菠萝能够帮助促进消化。菠萝中含有蛋白酶能够帮助分解食物中的蛋白质，增强肠胃的蠕动，有效加强肠胃的消化功能。经常便秘的人不妨多吃菠萝以防治便秘。

　　3.减肥

　　吃菠萝能够促进减肥。菠萝中含有酶能够有效酸解体内的脂肪，帮助减少体内囤积的多余脂肪帮助减肥。

　　4.提高免疫力

　　吃菠萝能够帮助提高身体的免疫力。菠萝中含有的维生素C是极为丰富，另外还有大量的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质等等营养成分，能够提高身体免疫力。

　　5.美容养颜

　　凤梨能够帮助美容养颜。凤梨中含有丰富的维生素B、维生素C等维生素，能够帮助润肤美白，具有美容的作用，使肌肤变得亮丽滋润。

       通过以上文章可以了解到菠萝是平性水果，还有增进食欲、促进消化等功效。不过需要注意的是，如果食用菠萝过多，可能会导致口腔溃疡、喉咙疼痛等症状，所以需要适量食用。