肾阴虚和肾阳虚怎么判断 肾虚调理方法

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。不同的类型对应不同的治疗方法，那到底应该如何判断是肾阴虚还是肾阳虚呢？

　　一、肾阴虚和肾阳虚怎么判断

　　肾阴虚和肾阳虚都是中医术语，主要根据症状、舌象和脉象来判断。

　　1.肾阴虚

　　肾阴虚是由于肾阴亏虚引起的阴不潜阳、肝阳上亢等，常见的症状有五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣、耳聋、视物昏花、视物模糊等。舌象表现为舌体瘦弱，舌质发红，舌苔少而淡。脉象一般为沉、迟、细、数脉等。

　　2.肾阳虚

　　肾阳虚是由于肾阳亏虚，阳气不能温暖身体，从而导致各个器官的功能下降，从而导致一系列的病症。男性出现阳痿、早泄、遗精、遗尿、少气懒言、畏寒肢冷等。女性的月经量多，还会有崩漏、小便清长、大便溏泄等。舌质肥厚，舌质淡，舌苔白腻，齿痕舌等。脉象多为浮、弱等。

　　二、肾虚调理方法

　　1.药物治疗

　　如果患者属于肾阴虚，一般可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理，能够滋阴补肾；如果患者属于肾阳虚，一般可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、肾康宁胶囊等药物来调理，能够温补肾阳。

　　2.饮食调理

　　肾阴虚的患者一般可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物调理身体，肾阳虚的患者一般可以多吃虾、韭菜、核桃等食物来温补肾阳，调理身体。

　　3.物理治疗

　　如果患者肾虚，一般可以通过针灸、按摩、推拿等物理治疗的方式来促进血液循环，改善肾功能，从而调理肾虚。