面肌痉挛的日常护理方法

在平时人们应该知道患了面肌痉挛以后就会导致口角出现不自主的反复抽动，这对患者形成的身心伤害是不言而喻的。所以患者要重视通过多种方法综合治疗，尽快去除面肌痉挛的危害，那么，面肌痉挛停药后日常护理方法都有哪些？我们一起来看看吧。

1、调整饮食结构

首先，做到合理的饮食是去除面肌痉挛的一个重要方法，可以起到不容忽视的辅助治疗的作用。面肌痉挛患者要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激之食品，如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等，还应避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多食清淡含维生素多的食品，粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果等等。

2、保持生活规律

患者在平时要保持生活规律，避免自己的病情进一步加重。面肌痉挛患者要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动，饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉；另外，还要减少不必要的熬夜、加班加点，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。最后，提醒面肌痉挛患者要控制体重增加，防止肥胖，然而控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。

面肌痉挛停药后，患者只要积极在平时避免一些会加重病情的危险因素就可以了，同时，面肌痉挛患者不要忽视按照医生的安排合理用药，让自己更加顺利的恢复健康。