流感时期鼻塞怎么办？

　　流感凶猛来袭，人们开始出现”水泥封鼻”，光是听这形容就要窒息了。尤其是晚上，鼻子不通气睡个完整觉都难，只能用嘴呼吸，又加剧嗓子干痒痛，简直是人间疾苦。

　　如果鼻塞已经严重到影响正常生活了，可以果断用药让自己好受一些。一个大原则：优先喷鼻剂、滴鼻剂，次选口服药。鼻黏膜可以直接吸收药物，起效快也相对安全。

　　我们咨询了药学和耳鼻喉科医生，这就整理出一份缓解鼻塞的药物清单和小方法，包括孕妇、儿童等特殊人群的用药建议。

　　含减充血剂的药物

　　缓解鼻塞立竿见影

　　羟甲唑啉、赛洛唑啉、萘甲唑啉、伪麻黄碱都是减充血剂。

　　感染流感后，炎症反应会刺激鼻黏膜，让它变得充血肿胀，直观感受就是鼻子不通气。

　　而减充血剂，顾名思义可以让鼻黏膜血管收缩、减轻充血，从而迅速缓解鼻塞。

　　可以说，想要立竿见影，见效最快的就是它了。

　　不过，这类药物虽然管用，但一定得注意：

　　严格按照药品说明书的推荐量使用，连续用药不超过7天。使用次数过多会造成反跳性充血，久用容易形成药物性鼻炎。

　　另外也提醒大家，很多海淘的所谓通鼻神药，其实有效成分就是减充血剂。短期3~5天用用无妨，切勿长期使用。

　　糖皮质激素类药物

　　也能缓解鼻塞

　　鼻用糖皮质激素类药物，通过在鼻黏膜局部降低炎症反应程度（消炎）来缓解鼻塞。是目前临床上治疗各类鼻炎的首选局部用药，全身副作用也比较小。

　　所以不用看到激素药物就头皮发麻，合理使用无需太担心。大家如果买不到减充血剂类药物，可以试试它们。

　　药物部分先介绍这么多，大家可以根据自己和家人的情况酌情备上。特殊人群用药需要咨询医生，线上问诊也很方便。

　　鼻塞不是很严重，可以试试这些方法

　　上面的药物清单是针对鼻塞比较严重的情况，如果你鼻塞比较轻，尚且能保持一侧呼吸，咱也不必非得用药，可以用生理盐水吸鼻剂、通气鼻贴、毛巾热敷来缓解。

　　尤其是药物禁用人群，不妨试一试，虽然效果有限但非常安全，难受的时候做点什么也好过硬扛。

　　缓解鼻塞，这些偏方并不靠谱

　　鼻孔插洋葱、塞大蒜

　　理论上，洋葱和大蒜中的挥发油能刺激鼻黏膜细胞收缩，起到暂时通气的作用。但直插鼻腔，可能会刺激鼻腔黏膜充血，反而导致炎症加剧，堵得更死了。

　　往鼻腔涂红霉素软膏

　　红霉素软膏是抗菌药物，不能抑制新冠病毒，用它涂鼻子实在找不到任何能缓解鼻塞的依据。

　　搓尾椎骨

　　其实原理就是运动了，促进肾上腺素分泌了，从而有助于鼻腔毛细血管收缩，能有一点缓解鼻塞的作用，但效果稍纵即逝。

　　开合跳

　　跟搓尾椎骨同理，生着病就多休息吧。

　　所以说，真遇到鼻塞的情况，我们还是尽快对症解决问题，该用药用药，别病急乱投医。