如何预防甲流，甲流怎么预防

阳春三月，万物复苏。甲流也在这季节交汇之际来势汹汹。对于体质较弱的老人、小孩以及抵抗能力比较差的成年人等人群来说，是比较容易被感染的，所以需要做好预防措施。那要如何预防甲流呢？可以在出门的时候带好口罩，尽量避免去到人流聚集的地方，避免感染。

如何预防甲流

1、注射甲流疫苗

甲流疫苗一般指甲型H1N1流感疫苗。对于老年人、婴幼儿以及抵抗能力较差的成年人等甲流高发人群。可以选择到到正规医院或者当地防疫站接种甲流疫苗，可以有效预防感染甲型H1N1流感的几率。不过由于甲型病毒的变化较快，所以需要每年都重新注射疫苗。

2、饮食均衡

在日常生活中要注意饮食均衡，不挑食，多食用一些富含蛋白质、维生素以及矿物质等食物，可以有效提高身体素质，更好的预防甲流。

3、日常防护

在日常生活中，出门时要戴好口罩，尽量避免到人群集中的地方，如电影院、商场等。同时也要避免接触被感染人群。做好清洁卫生消毒，室内通风。

4、锻炼身体

可以进行适量的运动，这样也有助于提高身体素质，增强抵抗力。同时也要多注意休息，保持充足睡眠。

以上就是关于“如何预防甲流”的相关介绍了，希望对大家有所帮助。大家可以咨询专业的医生，在专业医生的指导下选择一些药品放在家里备用，如奥司他韦、布洛芬等。