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问哺乳期能吃减肥药吗
答您好,哺乳期是不可以吃减肥药的。首先减肥药的成分不确定,盲目的服用不仅会给自身,也会给宝宝造成无法估量的伤害。为此不建议您哺乳期吃减肥药,在哺乳期也是能有效的减肥,如做一些瑜伽动作,不仅能缓解哺乳期肌肉紧张,也能让您的体型变得更好,饮食上合理完全可以瘦小来。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
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哺乳期间怎么减肥
1、把精白米面换成杂粮,精白米面,营养单一,热量高,升糖高,建议少吃一些。把其中一部分精白米面,用粗粮杂粮、薯类替代;2、坚持运动,坚持运动才是最健康的减肥方式。可以每天抽出30分钟到一个小时的时间用来锻炼,这样会更有效一些。
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哺乳期要怎么减肥
1、减肥的时间,减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周才进行;2、减肥速度,母乳喂养期间,每周减重0.5kg较为适宜,且不会对婴儿的发育产生不良影响;3、减肥方法,不能通过节食,更不能用药物减肥,只能是通过改变自己的饮食习惯。
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问哺乳期怎么减肥
答您好,哺乳期是不建议通过节食减肥的,节食会使自身的营养不足,会影响到乳汁的质量,会对婴儿的生长发育造成影响,需要调整饮食结构,进行体育锻炼减肥。哺乳期减肥想要减肥效果好可以多做体育运动,比如跑步,游泳,跳绳等,也要多吃富含膳食纤维的食物,像玉米,红薯等,少吃高脂肪,高蛋白的食物。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
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问哺乳期减肥的办法有哪些
答哺乳期减肥可以选择运动以及控制饮食的方法减肥。每天坚持锻炼30分钟到1个小时左右,饮食上减少吃高热量的食物,能够使身体瘦下来,但要合理安排饮食,不可以过度节食,会导致身体变得虚弱,还会使乳汁分泌减少,影响到孩子的发育。
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问哺乳期可以减肥吗
答您好,女性在哺乳期的时候最好不要减肥,女性在给婴儿哺乳的时候需要很多的营养,这样才能保证婴儿的正常发育,如果在哺乳期间减肥容易出现女性营养不良等现象,就会影响到婴儿的生长发育。女性在哺乳期间,要合理的安排饮食,适当的增加营养。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。