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胃不好吃什么米 小米的功效与作用
胃不好的人要适当“偏食”，首先要从我们每天都吃的大米开始。那么胃不好吃什么米呢？小米最养胃，大黄米、糙米也适合胃不好的人食用。
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舌头旁边有个小黑点
舌头旁边有个小黑点可能是生理因素，也可能是血液流通不畅、慢性胃炎等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。如果摄入含有黑色素的食物，如黑芝麻、黑米、木耳等，可能会导致色素沉着。注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主。
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皂角米的功效与禁忌 皂角米的作用
皂角米，又称为苦楝米或者雪花米，是一种中药食材，具有多种功效与作用。然而，由于其特殊的性质，皂角米也存在一些禁忌和注意事项。下面是皂角米的主要功效与禁忌的详细解释：
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米粥的热量是多少
一般来说，米粥的热量相对较低，因为米粥主要由水和米组成的，而米本身的热量不高。每100克白米的热量约为130千卡。因此，一碗普通的米粥的热量大约为260千卡左右。因此，如果想要控制热量摄入，可以选择不添加其他配料，或者使用大量的水来煮米粥。
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江米酒的功效与作用，江米酒还有这点好
江米酒是一种古老的传统酒类，它以优质的江米为原料，经过发酵而成，具有独特的风味和丰富的营养成分，你们喜欢江米酒吗？那么江米酒的功效与作用都有哪些呢？感兴趣的朋友不妨来看看吧。
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米粉是发物吗
米粉一般不是发物。米粉通常是以大米为原料制成的食物，具有一定的营养价值。发物通常指的是富有营养或刺激性，且比较容易引起旧病发作或加重已发疾病的食物，而米粉比较温和，没有刺激性，也不会对病情恢复造成不利影响，因此不是发物。
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米饭界的“黑马”！能抗老还吃出健康好气色！
紫米是比较好的水稻谷物，大家都说是“迷中之王”，不仅口感醇厚，更是健康饮食的优选佳品，可以品尝到用紫米制成的各种美食，如紫米粥、紫米饭、紫米糕等，今天就详细来了解一下紫米的神奇功效与作用，以及禁忌和美味食用方法吧。
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米发白了还能吃吗
一般情况下，米发白了是不能吃的。米发白了表明米已经发生了霉变，这时米的表面滋生了大量的微生物，继续食用可能会对肠胃造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，严重时还会导致胃炎、肠炎等疾病的发生。
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问米饭有营养吗
答米饭含有丰富的营养，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。碳水化合物是人体能量的主要来源，是保持活力的基础，米饭中的碳水化合物提供了大量的能量。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，可以帮助人体修复和再生，米饭中的蛋白质有助于促进健康。维生素和矿物质是人体健康的重要组成部分，可以帮助人体维持正常的新陈代谢，米饭中的维生素和矿物质也可以帮助人体保持健康。
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问大米营养成分
答大米中的蛋白质含量较高，大米中的碳水化合物含量也很高。大米中含有丰富的矿物质，其中包括钙、铁、锌、钾、镁、磷等，大米中还含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素K。总之，大米是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，可以满足人体对营养的需求。
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问花生米是发物吗
答花生米不是发物。是一种营养丰富的粮食，由干花生米组成。花生米是由花生仁经过烘烤、淬火或烹饪而成的，是一种健康的食物。花生米含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养。也有抗氧化物质，可以保护身体免受疾病的侵害。花生米还可以帮助控制血糖水平，减少患糖尿病的风险。对于一般人群来说，适量食用花生米是安全的，但对于存在特定疾病或过敏史的人群，则应谨慎食用或避免食用，以免出现不良反应。
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问玉米有营养吗
答玉米是一种营养丰富的食物，它含有丰富的维生素、矿物质和植物蛋白质，这些营养素能够支持人体健康。玉米中的维生素有维生素A、维生素C、维生素E，这些维生素可以帮助人体保持健康的皮肤，并促进免疫功能的发挥。玉米中还含有丰富的矿物质，如钙、铁、镁、锌和钾等，这些矿物质可以促进人体的新陈代谢，有助于血液循环，促进人体健康。此外，玉米中还含有丰富的植物蛋白质，这些植物蛋白质可以提供人体所需的营养，有助于人体的健康发育。
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问米生虫了还能吃吗
答您好，如果米生虫了，这是不可以食用的，因为大米一旦发霉生虫，它的一些物质可能影响到我们的健康。因此，为了我们的饮食更有营养、更健康，我们需要比较好的食物保存方法，避免食物生昆虫和发霉的问题，尽量吃新鲜的米，健康是最重要的。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
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问粳米的副作用
答粳米是一种营养丰富的粮食，能提供人体所需的营养。但是，粳米中含有大量的钾，它可以导致血钾水平升高，这会导致心脏、肾脏和肝脏的损害，从而影响人们的健康。其次，粳米中含有大量的碳水化合物，它可以增加血糖水平，导致糖尿病患者出现血糖过高的症状，从而影响人们的健康。此外，粳米中含有大量的纤维，它可以增加肠胃蠕动，导致腹泻、腹胀、便秘和消化不良，从而影响人们的健康。
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问玉米的热量高吗
答玉米的热量并不算高，但比一般的蔬菜要高得多。每100克玉米热量约为196千卡，不属于高热量食物。玉米含有蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、脂肪、钙、磷等营养元素，能促进肠道消化，降低发胖概率，延缓衰老，增强体力等。吃玉米有利于人体健康。但需注意适量食用，避免加重胃肠负担。
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问米饭有什么营养
答米饭含有丰富的碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，是人体正常运转的重要能源。米饭中还含有大量的蛋白质，蛋白质是人体细胞的重要构成部分，能够支持人体的正常生长发育。此外，米饭中还含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、镁等，这些矿物质可以帮助人体维持正常的新陈代谢，还可以提高人体的免疫力。米饭还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，这些维生素有助于促进人体的新陈代谢，也有助于维持人体的正常健康。
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问糯玉米好消化吗
答糯玉米是一种容易消化的食物。糯玉米含有丰富的碳水化合物，能够提供大量的能量，可以帮助人们快速补充热量，从而改善身体的状态。它还含有丰富的维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，可以帮助身体更好地吸收营养，促进健康。糯玉米中的膳食纤维也很丰富，可以帮助排出体内多余的毒素，防止便秘，并促进肠道蠕动，有助于消化。此外，糯玉米中还含有不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇，减少患心脏病的风险。
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问玉米糁的功效与作用
答玉米糁作为一种营养丰富的粗粮，具有显著的健康功效与作用。它富含膳食纤维、维生素及矿物质，能为人体提供多种必需的营养素，满足日常生理需求。玉米糁中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，玉米糁中的植物固醇能降低胆固醇吸收，有助于降低血脂水平，对心脑血管疾病的预防有积极作用。玉米糁还含有抗氧化物质，如维生素E，能够清除自由基，延缓衰老。玉米糁不仅营养丰富，还有助于促进健康，适量食用对身体有益。但需注意，过量食用可能导致胀气等不适，建议适量摄入。
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问小孩喝米酒好吗
答小孩子喝米酒是不建议的，因为米酒含有酒精，对小孩子的身体和大脑发育都有害处。酒精是一种中枢神经抑制剂，会抑制小孩子的神经系统，影响记忆力和学习能力。还会对小孩子的肝脏造成伤害，因为肝脏是负责排毒的重要器官。如果肝脏受到持续的刺激，会影响到小孩子的身体健康。
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问莲米的功效与作用
答莲米具有降血压、强心安神、滋养补虚等功效。1、降血压：莲米中含有一般食物没有的非结晶性生物碱N-9，这种物质对降血压有作用，所以经常食用莲米可以降血压。2、强心安神：莲米含有莲心碱、异莲心碱，味道虽极苦，但有清热泻火的功能，经常食用有显著的强心安神功效。3、滋养补虚：莲米中的莲子碱是滋补佳品，有良好的滋养补虚的作用。4、止遗涩精：莲米富含莲子碱，能平性欲，具有止遗涩精的功效。使用前，先咨询医生。
