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饭后多久能运动
建议在饭后2小时开始运动。餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。运动前的用餐量很大且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物，间隔时间应为两小时以上，如果用餐量较少且以碳水化合物为主，间隔时间可以缩短为30分钟至1小时。
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过敏性紫癜应该注意什么
过敏性紫癜应该注意什么：1、注意远离过敏源。不能食用易过敏食物，如虾蟹、芒果、菠菜、鸡蛋等。2、注意补血。多吃富含维生素类的食物，例如西红柿、苹果、猕猴桃、菠菜等，对于补血有很好的促进作用。3、注意忌口。不能吃辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒。
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轻微感冒能打新冠疫苗吗
感冒期间，一般是不建议打新冠疫苗的。由于感冒期间人体的免疫力低下，且打新冠疫苗后，可能会产生不良反应；如发热，以及接种部位红肿、疼痛等症状。因此，应在身体一切健康的状况下，才可接种新冠疫苗，才能让身体产生抗体。
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轻微脑出血注意事项
轻微脑出血要注意病情的变化、血压、呼吸道等。观察患者的意识、神经系统体征和生命体征的变化。患者还应该注意控制血压，脑出血发生后，相关研究数据表明，患者自身的血压控制不好，患者再出血的风险会显著增加。这对患者有很大的影响。
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得了子宫肌瘤注意什么
得了子宫肌瘤注意什么：1、避免接触荷尔蒙含量高的东西，荷尔蒙是使子宫肌瘤发展的重要因素。2、补充维生素D，长期吸收维生素d可以让子宫肌瘤不再增生。 3、选择护肝的食物，如果肝脏受到创伤，体内的雌激素代谢将受到严重的影响。4、适量饮用豆浆。
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人流后多久可以出门
人流后2周左右才可出门。流产后出时门时间与恢复情况和具体手术方式以及个人的怀孕周期相关。最好打完胎1周后复查彩超看看子宫附件恢复情况，如果1周后没有出血和腹痛的话可以出门，注意保暖、不要着凉。人流后应卧床休息2-3天，才可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
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割双眼皮有啥危害
割双眼皮手术风险率较高，手术失败后，眼睛肿胀看不清东西，发红、眼皮无力、眼睁不开，严重的是还会发生感染、化脓，手术切口长出长长的疤痕。要尽量选择合适的时间，避免在月经期间手术，最好到正规医院，找专业医生做，安全比较有保障。双眼皮手术后，注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激和海鲜食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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乙肝大三阳可以打新冠疫苗
一般情况下，乙肝大三阳是否可以打新冠疫苗，要根据患者的实际情况来定。如果患有乙肝大三阳，且肝功能正常症状反应也较轻，可听取医生建议，到定点机构接受新冠疫苗注射。如果患者肝功能已经出现异常，乙肝大三阳引起的各种症状反应较为明显。
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孕妇可不可以吃羊肉
孕妇在怀孕期间是可以吃羊肉的。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。需要注意的是，由于羊肉性温产热量高，对于孕妇来讲，不宜过多地食入。
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老年人日常饮茶的注意事项有哪些
茶叶是自古以来最受广大的老百姓欢迎的一种饮品，不管是老人还是年轻人，都会有饮茶的习惯。日常生活中，不少老年人喜欢在明媚的日子里，约上三两知己，端起茶杯，一边细细品尝着香气缭绕的茶水，一边徐徐道来生活中的家长里短。
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打了第一针新冠疫苗要注意什么
1、留院观察半小时，在完成接种之后，要在现场留观30分钟，没有异常情况才可以离开； 2、当天不可以洗澡，接种当日注射部位最好是不要碰水，以防皮肤破损部出现感染；3、饮食以清淡为主，建议清淡饮食、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
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吃香蕉有哪些好处
香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、降低血压和滋补的功效。多吃香蕉还能增强抵抗力，香蕉中含有的核黄素还能促进人体正常生长和发育，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，工作压力比较大的朋友可以多食用。
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人流后有哪些禁忌
人流后禁生冷食物、同房和注意个人卫生。人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。再就是不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后也不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
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处暑过后饮食可以大鱼大肉吗
处暑过后很多人的胃口变好，正是贴秋膘的好时节。人们往往就爱做一些大鱼大肉的菜肴，但是处暑过后饮食可以大鱼大肉吗？接下来就和小编一起了解一下这个问题吧。
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坐月子能吹空调吗
女性在坐月子期间可以根据实际情况选择开空调。如果室内温度过高，身体内的热量无法排除，则可能引起产妇身上起疹子，严重的可能会出现中暑的症状，这种天气可以适当开空调，注意将温度不能调太低，风口不能对着产妇吹即可。女性在产后身体是非常虚弱的，如果空调的温度过低，有可能会导致头痛、关节疼痛等症状出现。
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乳腺癌能擦口红吗
乳腺癌患者，是可以擦口红的。日常，可以化淡妆；但是，乳腺癌病人，不建议服用女性保健品，也不建议使用一些丰胸美体的产品；因为这些东西里面，可能会含有雌激素，对乳腺癌的病情会造成不利影响，引起肿瘤复发转移。乳腺癌病人，其实生活中没有其他的禁忌。
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党参怎么吃
党参最常见的吃法就是泡水饮用，但煎熬确是最好的食用方式，因为煎熬可以将党参的功效发挥到最大作用。另外，党参还可以与红枣、茯苓一起煮粥，与鸡肉、鸭肉等炖汤。坚持服用党参可以提神醒脑、强身健体、治疗感冒、改善贫血等，对于体虚气弱的人有很好的疗效。
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益生菌是饭前吃还是饭后吃
益生菌建议饭后吃。之所以说饭后吃是根据人的消化特点来决定的，饭后吃作用能达到最大化。由于人在没进食之前，胃会分泌出胃酸，这时服用的益生菌在高强度酸性环境下会被杀死，从而达不到效果。如若是饭后，食物已经中和了大部分胃酸，这时服用则能达到最大药效。
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宝宝几个月会翻身
一般情况下宝宝会在3-6个月左右学会翻身。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。有些宝宝可能在3个月的时候就学会翻身了，有些宝宝晚点可能在6个月的时候才学会翻身，这都是正常的现象。所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。
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跳绳能减肥吗
跳绳是可以减肥的，跳绳是一种有氧运动，跳绳过程中可以消耗机体的热量，促进脂肪燃烧，有利于体重下降。跳绳半个小时以上可以达到消耗脂肪的目的，而且跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。但是要注意的是跳绳之后一定要做拉伸运动。
