标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
十大最有营养的鱼是什么
一般没有“十大最有营养的鱼是什么”这种说法，比较有营养的鱼有三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲫鱼等。在吃鱼时建议采用健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等，以充分保留其营养价值。此外，不可一次性食用过多的鱼，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。
-
西兰花的营养价值高吗
西兰花指的是西蓝花。西蓝花的营养价值比较高。西蓝花含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、胡萝卜素以及磷、铁等营养物质。日常适量食用可以给机体补充身体消耗的营养和能量，避免出现营养不良，还可提高抗病能力。但是注意一次性不可以摄入过多，避免消化不良。
-
胚胎发育不良怎么办
胚胎发育不良，可以采取加强营养补充、注意休息、口服保胎药物、药物流产、无痛人工流产术等措施来处理。母体营养不良可能会影响胚胎的正常发育。在胚胎发育不良的情况下，医生可能会建议加强营养补充，包括增加蛋白质、维生素、矿物质等的摄入量。
-
问虾的营养价值
答虾是一种营养丰富的海鲜。虾中的蛋白质含量较高，能够促进新陈代谢，增强身体抗病能力。虾中的维生素含量也较高，尤其是维生素A、维生素E和维生素B12的含量都很丰富，可以保护眼睛，增强免疫力，提高记忆力，增强人体抗病能力。虾中的矿物质含量也很丰富，包括钙、镁、钾、锌、铁等，能够促进骨骼健康，改善神经系统，增强智力。虾中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
-
问鲍鱼的营养价值
答鲍鱼是一种营养丰富的海鲜，它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，可以满足人体的营养需求，有助于改善机体健康，改善人体的血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，降低血脂，延缓衰老，减少心血管疾病的发生。所以，鲍鱼是一种健康的食物。
-
问白粥有营养吗
答白粥是一种食物，它是用稻米做的，营养价值也比较高。白粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质，而且它还含有大量的维生素和纤维素，这些都是人体必需的营养物质。白粥也含有大量的钙、磷、铁、锌等微量元素，这些都是人体健康所必需的。白粥还含有多种抗氧化剂，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，延缓衰老，促进人体健康。总之，白粥是一种具有很高营养价值的食物，可以帮助人们提高营养水平，促进健康。
-
问小米粥有营养吗
答通常来说，小米粥含有丰富的碳水化合物，可以提供大量的能量，促进身体的正常运转；小米粥还含有大量的维生素和矿物质，这些物质可以帮助身体消化和吸收其他营养，从而促进机体的健康发育；小米粥中还含有大量的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进排便，预防便秘。因此，小米粥是有营养的，它不仅可以提供大量的能量，还可以提供机体所需的维生素、矿物质、膳食纤维和氨基酸等营养物质。
-
问墨鱼的营养价值
答墨鱼是一种受欢迎的海鲜，被认为是一种营养丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养。墨鱼肉含有大量的钙、镁、钾和锌，可以帮助调节人体内的酸碱度，并有助于骨骼和牙齿的发育。此外，墨鱼还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D和维生素E，有助于促进皮肤、肌肉和免疫系统的健康发育。墨鱼还含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有助于改善血液循环，降低血压，减少心脏病的风险。
-
问牛奶营养成分
答牛奶是一种最常见的深受大家喜爱的饮品，其中蕴含丰富的营养成分，可以满足人们身体所需的营养物质。牛奶中含有丰富的蛋白质，其中含有八种必需氨基酸，可以满足人体需要，这些氨基酸可以帮助人体合成蛋白质，修复细胞，增强免疫力，维持身体健康。牛奶中还含有丰富的碳水化合物，其中主要成分是乳糖，可以提供能量，帮助人体活动。牛奶中还含有大量的矿物质，如钙、镁、钾、铁等，可以帮助人体合成骨骼和牙齿，维持身体健康。
-
问榴莲的营养成分
答榴莲是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸。它富含维生素A、维生素C、维生素E以及维生素K，这些维生素有助于保护肌肤，促进健康的血液循环，并帮助改善免疫系统。榴莲还富含钾、钙、镁、磷、铁、硒、锌、铜和锰等矿物质，这些矿物质可以帮助改善血液循环，改善肌肉力量，并有助于骨骼健康。此外，榴莲还含有丰富的氨基酸，如谷氨酸、苏氨酸和色氨酸，它们有助于增强免疫力，促进肌肉发育，促进肝脏功能，并有助于消化。
-
问羊奶的营养价值
答羊奶具有丰富的营养价值，它含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质和矿物质，其中蛋白质含量比牛奶高出30%。羊奶中的脂肪含量比牛奶高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低血脂、预防心血管疾病的功效。羊奶中还含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B群和维生素D，对促进人体健康有着重要作用。羊奶中的矿物质含量也比牛奶高，其中钙含量比牛奶高出3倍，可以促进骨骼健康。
-
问猪肉的营养成分
答猪肉具有高营养价值，对人体健康有很大的好处。首先，猪肉中含有大量的蛋白质，对人体健康有很大的好处，如帮助肌肉发育、促进新陈代谢等。其次，猪肉中含有大量的脂肪，可以提供大量的能量，有助于人体健康。此外，猪肉中还含有大量的维生素和矿物质，如维生素A、B2、B6、B12、D、E和钙、镁、磷、钾等，这些营养成分对人体健康有很大的好处。
-
问黄瓜有什么营养
答黄瓜含有维生素A、维生素C、维生素K、维生素B6、维生素E以及钙、铁、锌、钾、镁等矿物质。还含有胡萝卜素、花青素、类胡萝卜素以及黄瓜素，可以帮助提高免疫力，防止营养不良，促进血液循环，缓解贫血，降低血压，抗氧化，保护心脏，减少肠道疾病，帮助消化，降低胆固醇，抗炎症，预防癌症等。同时黄瓜含有大量的水分，能够帮助排出体内多余的毒素，促进肌肤排毒，保持皮肤湿润和光泽。
-
问皮蛋的营养价值
答皮蛋的营养价值很高，是一种比较受欢迎的食物。皮蛋的蛋白质含量很高，每100克可达到12.7克，这些蛋白质对于身体的正常生长和发育至关重要。皮蛋的脂肪含量也很高，每100克可达到11.8克，其中包括两种不饱和脂肪酸，可以帮助改善血液循环，降低胆固醇水平，减少心脏病的风险。皮蛋的碳水化合物含量也很高，每100克可达到0.2克，这些碳水化合物可以帮助人们提供能量，促进身体正常的新陈代谢。
-
问香瓜的营养价值
答香瓜是一种受欢迎的水果，含有丰富的维生素A，C，E和K，以及多种矿物质，如钙、镁、钾和铁。它还含有非常高的纤维，可帮助控制血糖水平，并有助于改善消化。此外，香瓜还含有抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的伤害，保护身体免受疾病的侵害。此外，香瓜还有助于减轻肥胖和肝脏疾病的风险，因为它含有低脂肪和高纤维。总之，香瓜是一种富含营养的水果，有助于保持健康。
-
问腰果的营养成分
答腰果的营养成分丰富，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。腰果中的蛋白质含量很高，而脂肪含量很低。腰果中含有大量的维生素，其中包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素E，以及一些矿物质，如钾、钙、镁、铁、锌、磷等。此外，腰果中还含有一些有益的植物化学物质，如黄酮、花青素、类黄酮、芦丁、芦丁苷等，这些物质有助于保护人体免受自由基的损害，从而延缓衰老。
-
问藕粉的营养成分
答藕粉是一种受欢迎的食品，它富含营养，可以为人体提供丰富的营养成分。藕粉含有丰富的碳水化合物，其中包括糖、淀粉和膳食纤维。其中，淀粉是最主要的碳水化合物，可以提供人体所需的能量。此外，藕粉中还含有一些低聚糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖，这些物质可以提供更多的能量。藕粉中还含有丰富的蛋白质，其中包括亚油酸、谷氨酸、丝氨酸和苏氨酸等氨基酸。这些氨基酸可以支持人体的新陈代谢，帮助人体建立和修复肌肉、骨骼和其他组织。
-
问鹅肉的营养价值
答鹅肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分。鹅肉中的蛋白质含量比其他肉类高出许多，可以满足人体对蛋白质的需要。此外，鹅肉中还含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的含量。鹅肉中的碳水化合物含量很低，但却含有丰富的矿物质，如钙、镁、锌、铁等，可以满足人体对矿物质的需要。此外，它还含有大量的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，可以改善人体的新陈代谢。
-
问鸡蛋营养成分
答鸡蛋是一种营养丰富的食物。鸡蛋中的蛋白质是一种高质量的蛋白质，它可以提供人体所需的所有必需氨基酸，可以帮助人体维持健康的肌肉、皮肤、血液和免疫系统。鸡蛋中的脂肪主要是由不饱和脂肪酸（比如亚油酸）组成，这种脂肪可以帮助人体控制胆固醇水平，保持心血管系统健康。鸡蛋中的碳水化合物主要是蔗糖，它可以提供能量，并且容易被人体吸收。鸡蛋中的维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B12和维生素B6，它们可以帮助人体维持视力、抗氧化、促进新陈代谢和保护免疫系统。
-
问茭白营养价值
答茭白有着极高的营养价值。茭白含有丰富的维生素C，能够抗氧化，促进新陈代谢，增强机体免疫力，预防感冒；同时，茭白还含有大量的维生素A、钙、铁、锌、钾等微量元素，可以促进消化、预防贫血、缓解疲劳、促进骨骼发育、增强机体免疫力。此外，茭白还含有多种抗氧化物质，具有抗衰老的功效，可以有效延缓衰老。总之，茭白是一种营养丰富的食物，可以促进机体健康，为人们提供丰富的营养。
