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冬瓜汁的作用
冬瓜汁具有利尿消肿的作用，因为冬瓜的钾盐含量是非常高的，加上冬瓜的维生素含量也是较高的，对于那些有肾脏病、高血压的患者非常的适合，尤其是那些有浮肿的患者，喝冬瓜汁可以起到消肿的作用。冬瓜汁的脂肪含量是非常低的，常喝冬瓜汁对防止长胖非常的有效。冬瓜汁还具有清热解暑的作用。
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冬枣是热性还是凉性 吃冬枣会上火吗
冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g，是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。那么你们知道冬枣是凉性还是热性的吗？
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了解这些立冬习俗和养生小知识很重要！立冬了，揭秘古人冬天养生法！
一般情况下，立冬的时间是在公历的11月7日或者11月8日，2023年的立冬日是11月8日。立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。于每年公历11月7-8日之间交节。
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冬天适量吃冬枣，3个好处，3个禁忌！爱吃冬枣的朋友看过来
冬枣是一种常见的水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富，被誉为“滋补圣果”。那么冬枣的功效与作用及禁忌是什么呢？爱吃冬枣的朋友快来看看吧。
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冬至的来历和风俗，冬至美食大盘点
"冬至"又称为"至节"，因为它是"阴极之至"、是"阳气始至"，也是"日行南至"的节日。本周五我们就将迎来今年的冬至了。关于冬至的小知识你又知道多少呢？让我们一起来了解一下吧！
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“蔬菜之王”这样吃，补虚强体，提高免疫！
芦笋是一种营养比较丰富的蔬菜，富含各种营养成分，像芦笋皂苷、蛋白质、碳水化合物、纤维素等，那么吃芦笋会有什么好处呢？又会不会带来副作用？
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立冬习俗大揭秘，喝羊肉汤、冬泳……你都知道哪些？
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始，明天就是立冬了，那么立冬的习俗有哪些呢？一起来了解一下吧！
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冬天可以游泳吗 冬天游泳的好处
冬天气温低，不少人都懒得动。随着恒温泳池的出现，冬天不少人都会去游泳。而有的人甚至是直接在室外进行游泳运动，那么冬天究竟能不能游泳呢？又有哪些问题是我们应该注意的呢？
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这些人不适合吃冬瓜
冬瓜瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜果实可炒食、煮汤，也可腌制成酱菜类，并可加工制成冬瓜茶、冬瓜糖等等。对于冬瓜，虽然人们已经解锁了它的各种吃法，但关于冬瓜您是否真的了解呢？今天就让我们一起来看看冬瓜是凉性还是热性吧！
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冬枣的热量 冬枣的禁忌人群
冬枣是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且葡萄糖、蔗糖以及果糖的成分也比较多，每天适量的吃一些冬枣，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。
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11月8日立冬？立冬有什么含义？一起来看看！
立冬是二十四节气之一，是冬天比较重要的日子，那么立冬节气有什么含义呢？一起来看看吧！
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立冬的风俗吃什么 立冬吃什么
在食俗方面，立冬有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。
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冬天如何养生 冬天怎么养生
冬季机体阳气亏虚，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。还可以熬一些姜汤、鸡汤等来补养身体。
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问天冬的功效和作用
答天冬具有养阴润燥、清肺生津等功效。常用于肺燥干咳、腰膝酸痛、内热消渴、咽干口渴、肠燥便秘等。配伍不同药材治不同病症，治百日咳、白喉咽喉肿痛、阴虚火旺、肾阴久亏、津亏肠燥便秘、气阴两伤、食欲不振、口渴等都有不同的搭配。虚寒泄泻和风寒咳嗽的人群禁服，中医治疗需要辨证论治，不建议自行用药。使用前，先咨询医生，按医嘱使用，确保安全有效。
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问天冬有什么功效
答天冬是一味中药材，有很高的食用价值和药用价值，天冬主要有以下功效：1、可以治疗内热消渴、咽喉肿痛、心烦意乱、夜间失眠等症状。2、当出现了虚劳咳嗽、肺燥干咳、津伤口渴、阴虚发热等症状时，就可以选择天冬来治疗缓解。3、天冬还可以治疗因为阴虚火旺所造成的盗汗、失眠多梦、骨蒸潮热等症状。4、天冬还有润肠的作用，可以治疗便秘的情况。
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问麦冬的功效与作用
答麦冬可养阴生津、润肺清心，能有效滋养肺、胃、心三脏的阴液，适用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠等症。 还可治肠燥便秘。建议在中医的指导下使用麦冬来促进身心健康。
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问麦冬的作用和功效
答麦冬是一种常见的中药，具有清热解毒、利尿消肿、消肿止痛等功效，可以用于治疗慢性肾炎、肾结石、肾盂肾炎、肾炎性膀胱炎等病症，也可以用于治疗外伤所致的水肿、肿胀、疼痛等。麦冬含有多种有效成分，具有抗炎作用，有助于排除体内的水肿，还具有良好的抗痛效果，可以抑制体内炎症因子的释放，同时也可以抑制肿瘤细胞的生长，从而消肿止痛。但在使用麦冬治疗肾炎等病症时，应注意遵医嘱，不宜自行投药，以免造成不良后果。
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问冬瓜的营养价值
答冬瓜是一种常见的蔬菜，它具有极高的营养价值。冬瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和水分，并且营养价值非常高。冬瓜中的维生素主要有维生素A、维生素C和维生素E，矿物质主要有钙、铁、锌、镁、磷和钠，膳食纤维含量也很高。冬瓜具有清热解毒、润肺止咳、消暑利尿的功效，可以帮助消除体内的毒素和毒素，有助于解除热毒，使人们保持健康。此外，冬瓜有助于改善血管健康，降低心血管疾病的发病率。
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问冬天可以拔牙吗
答冬天拔牙是可以的。拔牙不受季节的限制，只要身体状况和牙齿状况适宜，就可以进行拔牙手术。要选择正规的医疗机构拔牙，还要了解拔牙风险。如果有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病，请在拔牙前向医生咨询，了解是否适宜拔牙。空腹拔牙可能导致低血糖，术中容易出现晕厥等症状，建议在饭后1-2小时进行拔牙。在拔牙后，要注意饮食清淡，避免进食辛辣、油腻等食物，同时保持口腔卫生，避免感染。
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问天门冬功效与作用
答天门冬的主要功效是清热解毒，可以清除体内的热毒，治疗热病、伤风感冒、湿疹、痈疽等症状；具有调和肝肾、滋阴补肾的功效，可以滋补肝肾，强身健体，促进新陈代谢，改善贫血、失眠、神经衰弱、乏力等症状。还具有抗菌、抗病毒、抗炎的功效，可以抑制病毒的复制，抑制炎症反应，减轻症状，提高机体免疫力，有助于抗病毒性疾病的治疗。
