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包菜通便吗
包菜一般通便。包菜中含有丰富的膳食纤维、维生素D、钙质等营养成分，食用后能够促进胃肠道蠕动，提高胃动力，因此包菜一般可以起到通便的功效，且包菜中还含有抗氧化剂，能够起到辅助消化道溃疡愈合的效果，因此如果自身胃部存在轻微溃疡。
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包菜为什么引起腹胀
通常情况下，包菜可能是遗传因素、高硫含量、高纤维含量、食用方式、肠道菌群失调症等原因引起腹胀。除以上原因外，还有其他原因，如消化不良、过敏反应等。如果因食用包菜而引起腹胀，可逐渐增加包菜的摄入量，给肠道适应的时间。
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包菜不熟会中毒吗
包菜不熟是否会中毒需要根据摄入量以及卫生情况来判断，炒制前已经清洗干净，即使没有熟，一般情况下是没有毒的，并不会出现中毒的情况。包菜出现了变质腐败的情况，如果没有炒熟，里面的有害物质没有完全消灭，并且大量摄入，可能会出现中毒的反应。
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青包菜的功效与作用有哪些
一般情况下，青包菜的功效和作用有补充维生素和矿物质、抗氧化、减少便秘、增加饱腹感、预防贫血等。具体内容如下：需要注意，青包菜的高纤维含量可以增加饱腹感，如果在食用过程中出现过敏现象，建议立即停止进食，以免引起严重后果。
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乳腺癌能吃韭菜馅的包子或饺子吗
乳腺癌能吃韭菜馅的包子或饺子。乳腺癌一般是受到遗传因素、激素分泌紊乱等影响，诱发的恶性肿瘤疾病，而韭菜中含有胡萝卜素、维生素C、矿物质等营养成分，食用后对乳腺癌并不会造成影响，也不会加重病情，因此乳腺癌能吃韭菜馅的包子或饺子。
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体寒吃哪些蔬菜水果
体寒可以吃的蔬菜水果有山药、萝卜、包菜、土豆、芋头、桃子、荔枝、木瓜、石榴、樱桃等食物。体寒的人本身气虚体弱，日常生活中应使用性温的食物，不能吃太多寒性的食物，饮食要清淡，避免食用刺激性强的食物。体寒虚弱者除了饮食方面需注意，作息习惯也应改善，尽量不要熬夜。
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体寒女人请不要吃这些食材,才能避免体寒加重
体寒是中医的一种说法，指体内寒气重，这种人容易怕冷，常年手脚冰凉，不敢吹冷风，着一点风寒就容易感冒生病。很多蔬菜都是不能吃的，体寒的人要少吃清热的蔬菜，如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、黄豆芽、海带、鱼腥草、马齿苋、蕨菜等。可以吃性温的蔬菜，如山药、胡萝卜、包菜等。
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芹菜的功效有哪些
芹菜的功效一般包括醒酒保胃、养血美颜、增加食欲等。芹菜富含高纤维，可加快胃部消化和代谢废物排出，促使胃部酒精通过尿液排出体外。芹菜含铁比较多，适量吃芹菜可帮助补充铁，有助于养血美颜，还可以促进胃液分泌，增加食欲，有助于增强体质。
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白菜属于发物吗
白菜不属于发物。在中医传统理论中，一些食物被认为可能对身体产生影响，包括可能引起体内湿热而导致某些症状。这种观念在中医的饮食调理中有所体现。白菜是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的蔬菜，常见的品种有大白菜、小白菜等。
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奶白菜和小白菜的区别
说起白菜，相信大家都不陌生吧。毕竟白菜在我们日常饮食生活中扮演着十分重要的角色，而且物美价廉。是饭桌上不可缺少的一种蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什么区别吗?下面我们一起来看看吧。
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吃苋菜有什么好处 苋菜的功效与作用
苋菜是一种常见的蔬菜，其菜味甘香，汤汁紫红，看起来就十分振奋食欲。苋菜不仅好吃，而且营养价值高，那么吃苋菜有什么好处呢？
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吃青菜拉青菜是怎么回事
吃青菜拉青菜可能是生理因素，也可能是病理因素引起，例如急性胃肠炎、消化不良等。青菜属于粗纤维食物，当中含有较丰富的膳食纤维，可能在吃青菜时没有将青菜彻底煮烂或者吃青菜的速度比较快，导致食物没有得到充分的咀嚼等。
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十大补血蔬菜是什么
并没有十大补血蔬菜说法。具有补血效果的蔬菜包括菠菜、西红柿、紫甘蓝等。具体分析如下：菠菜富含铁、维生素C和叶绿素等营养成分，有助于促进血红蛋白的合成，增加血液容积。西红柿富含维生素C和叶酸等营养成分，可以促进血液循环，增加血液容积。
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韭菜的功效与作用
韭菜的功效作用主要包括补充营养、促进消化、利尿作用等。除此之外，韭菜富含维生素C等抗氧化剂，还有提高免疫力的作用。韭菜虽然具有多种功效和作用，但对于个体差异和具体健康情况可能会有不同的效果，最好在食用韭菜或其制品前咨询医生或专业营养师建议。
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女人吃生菜有什么好处 吃生菜能减肥吗
生菜是生活中最为常见的蔬菜之一，很多人都喜欢吃生菜，不管是蚝油生菜还是火锅中的小菜，生菜都牢牢占据了人们的餐桌，女人对饮食有很多的考量，女人吃生菜有什么好处？下面一起来看看吧！
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芹菜热量是多少大卡
芹菜是一种营养丰富的食物，其营养包括纤维、维生素，如维生素K、维生素C、维生素A以及矿物质，如钾、镁、钙等。可以补充身体所需的营养物质。此外，芹菜水分充足，大约有95%的含水量，这也导致芹菜的热量含量低。
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问包菜的营养价值
答包菜中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，可以满足人体对营养的需求。这些营养素可以帮助人体维持健康，促进新陈代谢，改善免疫力，增强抗病能力。其次，包菜中还含有大量的纤维素，可以帮助人体消化和排毒，促进肠道蠕动，预防便秘，有助于减少患痔疮、肠癌的风险。此外，包菜中还含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以帮助人体抵抗疾病，促进皮肤健康，改善视力，增强免疫力。
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问包菜的营养价值及功效
答包菜含有丰富的维生素、矿物质和植物性蛋白质，其中维生素A、维生素C和维生素E的含量较高，可以有效预防疾病，促进新陈代谢，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，延缓衰老。此外，包菜还含有丰富的纤维素和植物性蛋白质，可以有效降低胆固醇，预防心血管疾病，促进肠道蠕动，消除便秘，降低患痔疮、糖尿病等疾病的风险。它还含有大量的矿物质，如钙、铁、锌等，有利于骨骼的发育和健康，促进血液循环，增强免疫力，有助于改善血液细胞的质量，对缺铁性贫血有一定的疗效。
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问尿酸高能吃包菜吗
答包菜对改善高尿酸的情况有较好的作用，但是需要特别注意的是，吃包菜应当少量多餐，这样可以使高尿酸的症状得到改善。首先，吃包菜的时候一定要合理控制饮食的总量，以免出现并发症。其次，吃包菜也要遵守饮食健康的原则，多吃新鲜的蔬菜水果，低盐低油低糖，少吃肥肉等高热量食物。最后，定期监测尿酸含量，做好病情的控制。总之，吃包菜可以降低高尿酸的症状，但应当合理控制饮食的总量，注意搭配科学合理，尽量少吃油腻肥肉食品，定期检查尿酸，以达到改善高尿酸的效果。
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问尿酸高可以吃包菜吗
答如果患有高尿酸血症，千万不要吃包菜。包菜中含有大量的动物蛋白质，它会增加尿酸的分泌，加重高尿酸血症的症状。此外，包菜中还含有大量的食油，食盐，高脂肪食物等，这些食物类别对高尿酸血症更是不利，它们会导致血脂升高，并增加血液尿酸的含量。因此，为了控制高尿酸血症，最好避免吃包菜，而是选择低蛋白饮食，吃多选择大量的蔬菜、水果、鱼类等植物性食物，可以有效地降低血液尿酸的含量，同时减少摄入动物脂肪及高热量食物，平衡营养，是高尿酸血症患者恢复健康的有效措施之一。
