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生发的食物有哪些
生发的食物有黑芝麻、猴头菇、核桃、糙米、小米、高粱、芒果、芦笋以及豆类等等，这些食物中含有丰富的脂肪酸、维生素B、胆碱等物质，它们能促进毛发的生长。毛发生长有一定的周期,一般需要2-3个月才能长出新头发，在此期间，要注意养成良好的作息时间，尽量不熬夜。
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富含钾和钙的食物有哪些
富含钾和钙的食物有燕麦、南瓜、薏米、红豆、冬菇、竹笋、紫菜、马铃薯、虾皮、杏干、甘蓝等等，另外，在橘子、柠檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉等食物中也含有钾元素和钙元素，这些食物中含有丰富的营养成分，对于人体非常有益。富含钾的食物能维持人体健康，预防肾结石和骨质疏松。
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吃完小龙虾不能吃什么
吃完小龙虾不能吃什么柿子、绿茶、石榴等。吃完小龙虾后最好不要吃含鞣酸的食物，因为小龙虾中的蛋白质和钙会和鞣酸产生一定的作用，会对蛋白质的吸收造成影响，同时也会导致肠胃不适，出现头晕、恶心、呕吐、腹胀痛、腹泻等症状。柿子、绿茶、石榴、香椿、笋子等都含有鞣酸。
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纤维类的食物有什么
纤维食物是指含膳食纤维的食物，存在于植物性食物当中，经常食用对人体健康有益。富含纤维素性食物有很多，如韭菜、芹菜、芋头、红薯、海带、红豆、绿豆、笋干、山药、香菇、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱、草莓、桑椹、樱桃、大枣、石榴、苹果、鸭梨、橘子、香蕉等，富含纤维素性食物有利于肠管蠕动，可以防止便秘。
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抗氧化食物有哪些
抗氧化食物有很多，常吃的抗氧化食物主要有番茄、鲑鱼、西兰花、大蒜、菠菜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、佩兰菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜、山楂、胡萝卜、海藻、燕麦、红薯、玉米、大麦、小麦胚芽、葡萄、蓝莓、石榴、山竹、绿茶、牛奶、红酒等。抗氧化食物可以预防衰老、癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障等病。
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体寒女人请不要吃这些食材,才能避免体寒加重
体寒是中医的一种说法，指体内寒气重，这种人容易怕冷，常年手脚冰凉，不敢吹冷风，着一点风寒就容易感冒生病。很多蔬菜都是不能吃的，体寒的人要少吃清热的蔬菜，如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、黄豆芽、海带、鱼腥草、马齿苋、蕨菜等。可以吃性温的蔬菜，如山药、胡萝卜、包菜等。
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有哪些食物化痰
化痰的食物有很多，包括梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物，还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物，都具有一定化痰的功效，非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然，食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状，但不能代替药物治疗，如果出现咳嗽、咳痰的症状，先看医就诊治疗后辅助食疗。
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有哪些低卡路里的食物
低卡路里的食物有很多，新鲜的蔬菜水果热量都比较低，如黄瓜、芹菜、西兰花、芦笋、绿豆芽、韭菜、胡萝卜、木瓜、圣女果、菠萝、西红柿、苹果、大白菜等。芝麻的热量也很低，还有高纤维和大量的维生素A，K，C以及其它丰富的营养。肉类里的鸡胸肉、鱼肉热量很低，豆类及其制品，如冻豆腐、白豆腐等都是低卡路里的食物。
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这8种热量低，饱腹强的食物，肥胖、慢性病人群必备
低热量的食物非常多，蔬菜类有苦瓜、白萝卜、所有的绿叶蔬菜、白萝卜、土豆、芦笋、黄瓜、西红柿等。水果类有苹果、圣女果、柠檬、草莓、桃子、橙子等，但是牛油果、榴莲的热量超高。酸奶、大豆、坚果、燕麦和所有的粗粮，热量也比较低。低热量饮食可以瘦身减肥，但是长期食用会出现浑身无力、便秘、恶心、腹泻等症状。
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蛋白质食物有哪些蔬菜
含有蛋白食物的蔬菜有很多，比如土豆、西兰花、扁豆、圆白菜、红薯、十字花科蔬菜、芦笋、玉米、冬瓜、蘑菇、南瓜、芋头等。其中土豆中的蛋白质营养价值最高，比较容易被消化和吸收，土豆中还有18种氨基酸，其中含有很多人体无法合成的氨基酸，对身体是非常好的食物。除了蔬菜，蛋白质含量最高的是肉类，如牛肉、猪肉等。
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吃什么通便效果最快最好
富含粗纤维的食物都有很好的促进胃肠蠕动，帮助通便的效果，如芹菜、菠菜、金针菇、木耳、韭菜、芦笋、黑芝麻、燕麦、阿胶等。还可以多吃苹果、香蕉、梨等水果，对促进大便通畅也有很好的作用。另外,喝蜂蜜水也有很好的润肠通便的作用。平时多做运动帮助肠胃消化系统进行蠕动和消化，少吃刺激肠胃、辛辣上火的食物。
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含钾高的食物有什么作用
钾元素的缺乏是机体不可缺少的矿物质，含钾高的食物有保护心血管、降血压的作用。含钾高的食物对有些心律失常也有一定的帮助，对于高血压病人来说，食用含钾高的食物，可减少对抗高血压药物的副作用，高血压患者可以多吃含钾丰富的食物。适当食用高钾食物，可以使人精力充沛。含钾高的食物有土豆、菠菜、萝卜缨、竹笋等。
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羊肉不能与什么食物同时食用
羊肉的营养价值很高，属于温补性的食材，有温中补虚的作用，吃羊肉时尽量不要再吃热性的食物，例如榴莲、荔枝、酒等，容易造成上火。吃羊肉时最好不要吃梨，两者同时食用，梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等。除了以上几种食物外，羊肉不还不能与乳酪、竹笋、半夏、红豆、西柚等同食。
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做完双眼皮要挂瓶还是吃药好
一般做完双眼皮手术后24小时之内是可以通过冰敷来消肿的,但是如果大家想消肿的快一些的话，那么建议您可以先口服，很多人吃几天消炎药就会消肿的。所以做完手术后可以先吃药，但如果消肿实在不理想，那就得去输几天液，这样避免感染发炎!记住一定不要吃刺激性食物(例如辣椒生姜蒜等等)。酱油也不要吃(因为会影响疤痕颜色深浅)。发物也不能吃(海鲜、牛肉羊肉韭菜笋那一类的)也有一部分人做完双眼皮，拆线时眼睛和桃子一样，要很长时间才能消肿，这种情况就是因为术后没有认真护理!因此，做完后的护理是相当重要的，需要注意以下事项：
