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怎么全身美白
要想全身美白，第一要减少紫外线的照射，紫外线容易造成皮肤发黑，要想美白一定要防晒，尽量减少在阳光下活动。经常吃可以美白的食品，如牛奶、薏仁米、杏仁露等，长期食用有很好的美白作用。还可以泡牛奶浴，是经典的美白方法，牛奶能美白肌肤。还要定时给身体去角质，去除角质能够使皮肤更加白亮，更好地吸收营养物质。
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营养蘑菇，让你美容瘦身
蘑菇虽然是菌类，但是其中有大部分都能吃，并且营养十分丰富，蘑菇种类繁多，各类都具有其独特的香味，下面细看吃蘑菇有什么好处。
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一两陈皮一两金，女性常喝陈皮茶，有哪些好处?
女性长期喝陈皮水的好处包括抗衰老、缓解痛经、美容养颜等。饮用陈皮水时宜适量，不宜过量。如果出现任何不适感或过敏症状，应立即停止饮用。
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孕妇吃百香果对胎儿有什么好处 孕妇吃百香果对身体有好处
百香果的营养价值高，是非常不错的营养水果，孕期女性可以适当食用，并且还有对身体一些好处，能补充营养、促进胎儿生长、增加免疫力、预防便秘、美容养颜、缓解孕吐、降低血脂等等。
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生菜的营养价值与功效
生菜中含有维生素、矿物质等营养成分，能镇静安神，降低血压、胆固醇、甘油三酯。能吸收肠道中的水分，促进胃肠蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，改善便秘症状。生菜能增加全身的血液循环，治疗神经衰弱、神经官能症、记忆力减退等病症。生菜含有丰富的维生素c，可以增强免疫力，还有抗氧化的功效，可以美容养颜、减肥瘦身。
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素颜肌祛斑会反弹吗
素颜肌祛斑，如果没有做好护理工作可能会反弹，如果护理工作做得比较好，一般不会反弹。祛斑后如果自身不太注重护理，经常受到紫外线的照射，经常生活不规律，诱发因素仍然没有解除，色斑可能会出现反弹的现象。还有部分爱美者出现的雀斑是遗传因素导致。
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如何美白全身皮肤，美白是女性永恒的话题！
如何美白全身皮肤：1、使用防晒用品；2、均匀淡斑；3、补充营养；4、多喝水；5、按摩促进血液循环；6、坚持运动；7、涂抹美白产品；8、睡眠充足；美白需要坚持正确的护理方法和保养技巧，不能一蹴而就，通过合理的护理可以逐渐改善肤色。
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月经什么颜色正常
一般情况下，暗红色属于月经的正常颜色。如果患者长时间的月经颜色异常则需要及时去医院就诊，在医生的指导下对症治疗，大多数情况下可能和营养不良、贫血等因素有关，建议患者饮食上注意荤素搭配，多吃不同类型的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、香蕉、菠菜。
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红豆薏米茶的养生奥秘：一种传统的健康饮品
红豆，又称赤小豆，富含铁质、维生素B群和膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、养心补血等功效。薏米，又称薏仁，被誉为“世界禾本科植物之王”，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜等作用。
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女人喝莲子心的好处，没想到莲子心对女人有这么多好处！
生活中很多女人都喜欢用莲子心泡水喝，据说这样能为身体补充丰富营养，而且能美容养颜，那么女人喝莲子心的好处到底有哪些呢？接下来我会带大家一起去寻找答案。
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熬牛骨头汤放什么调料 牛骨头汤的价值与功效
牛骨头汤不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，它常见功效是补钙、美容养颜、提高免疫力、补中益气等，能够预防骨质疏松，促进身体健康，还可以使得皮肤更加有弹性。牛骨汤要放什么配料？
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青瓜功效大揭秘，健康养生必备！
青瓜功效多样，富含维生素C和抗氧化物质，可美容养颜，保持皮肤水润有弹性。同时，其低热量、高纤维的特性使其成为减肥佳品。青瓜还能降低血压、清热解毒、利尿排湿，对高血压、水肿等症状有缓解作用，有助于身体清爽舒适。
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百香果孕妇可以吃吗 孕妇竟可以这样吃百香果
孕妇在饮食上有很多忌讳，那么，孕妇可以吃百香果吗？可以吃。百香果富含纤维，食用可排毒，从而起到美容养颜的作用，所以对孕妇来说，百香果是一种很好的水果。
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陈皮蜂蜜水的功效与作用及禁忌 陈皮蜂蜜水能解酒吗
陈皮和蜂蜜是可以一起泡水喝的，对人体的健康具有一定好处，那陈皮蜂蜜水的功效与作用及禁忌？它具有燥湿化痰、理气健脾、美容养颜、调理肠胃、润肠通便等功效。
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美人尖是什么
美人尖是指人体额头正中的头发往下或往前再长一点，形成一个小小的尖状。从正面看，整体发髻外围形成“M”型，左右两鬓对称。有美人尖的人颜值都比较高，看起来非常有气质。美人尖也指双眉上翘，形成一种十分独特的浓重眉种。美人尖又叫美人髻、三棱髻，遗传学角度来讲，是单基因常染色体显性遗传，女子男子都有。
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女人吃冬枣有什么好处？除了美容养颜，这些好处你应该知道！
在我们日常生活中，冬枣是比较常见的一种水果，其又叫雁来红、苹果枣、冰糖枣，含有丰富的维生素和多种微量元素，那么女人吃冬枣有什么好处？一起来具体了解一下吧。
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香椿的吃法都有什么
香椿不仅是美味佳疏，而且还是一味良药。中医认为，香椿性味苦寒，入脾胃经，有清热解毒，美容养颜，涩肠止血，健胃理气，杀虫固精之功。那么香椿的吃法都有什么呢？下面我们一起来看看吧。
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长春整形外科最好的医院排名？这些医院让你的颜值变得更加完美
1、吉林大学第一医院整形美容科；2、铭医整形医院；3、长春艾尔莎医疗美容门诊部；4、长春西之米美容门诊部。这些医院都是比较靠谱的。提醒，一家好的整形外科医院不仅应具备专业的医疗团队和先进的设备，更需有严格的手术流程和术后护理体系。
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甜滋滋的冰糖银耳羹，养颜又滋补，赶紧给自己做一碗！
冰糖银耳汤是一道传统的中式甜品，不仅味道清甜可口，还具有良好的滋补功效。银耳，被誉为“菌中之冠”，富含胶质、多种维生素和矿物质，搭配冰糖熬制，更能发挥其滋阴养颜、润肺生津的效用。无论是作为午后甜品，还是作为夜宵小食，冰糖银耳汤都是极佳的选择。
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长期素颜皮肤会变好吗，速看
长期不化妆保持素颜，皮肤会变好吗？这是许多追求自然美的人心中的疑问。本文就回答一下长期素颜皮肤是否会变好，长期素颜对皮肤的影响有哪些，护理皮肤的注意事项，请查收。
