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问脾虚湿气重怎么调理
答您好，脾虚湿气重主要原因是饮食结构的不合理，所以饮食是重要的一环，首先饮食需要规律，早餐首选粥，小米、大枣、山药和粳米同煮粥，健脾养胃。如果气血亏虚，可以加黑芝麻和花生，如果睡眠不好，加点百合、高粱米。寒凉的食物少吃，比如苦瓜，夏天冷饮也要少吃。如果一天三餐都是外食，可能摄入的盐分和油分都已经超标。最好多吃清淡的，好消化的，多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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脾湿是什么原因导致的
脾湿是什么原因导致的：临床上一般多数为脾脏的运化功能和输布津液的功能出现障碍导致身体内产生内湿，这就是脾湿。脾湿多数都是指的内湿，比如平时吃的食物太过的油腻或者吃太多生冷，导致我们身体产生内湿，平时抽烟喝酒较多者也可以导致身体内产生内湿。
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湿热体质如何调理
1、饮食调理，湿热体质的人群，应合理饮食，祛湿清热，增强脾胃运化水湿的功能清肝利胆，避免湿热内蕴。2、避免潮湿，湿热体质的形成与环境、情志等因素相关，则预防应避免潮湿的居住环境。3、精神调养，平时应注意生活调养和精神调养。
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问脾虚的女人老得快怎么调理
答脾虚的女人，在中医师辩论后，服用香砂六君子汤加减调理；也可以服用参苓白术散调理。香砂六君子汤，可以起到暖脾养胃的效果，对于脾胃虚寒有调理效果。而参苓白术散，具有利水、化湿的功效，可用于脾胃湿寒引起脾虚的调理；平常还要注意饮食。
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问舌头发白是什么原因
答舌头发白可能是脾胃虚寒的原因造成，也有可能是体内湿气过重引起。脾胃虚寒的话会造成肠胃不调和胃肠消化不良，从而引起舌苔发白，体内湿气过重也可能会影响脾胃的正常吸收，导致食物残渣堆积在体内不易排泄，从而引起的新陈代谢障碍。
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怎样除身体湿气
1、清淡饮食，加快人体新陈代谢，改善因湿气过重所带来的不适症状；2、充足睡眠，有助于提高其功能，将体内的水湿及时排泄出来；3、拔罐祛湿，拔罐结束后，整个人会感到轻松起来，这说明拔罐起到了作用；4、适当运动，湿气通过汗液、尿液的形式排出。
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脾虚吃什么食物好
1、羊肉，羊肉是温补的最佳食材，另外羊肉汤有健脾开胃，促进食欲的效果；2、薏米，薏米仁具有健脾除湿的作用；3、鲫鱼，进食之后有活血通络，温中下气，和中开胃，健脾利湿的作用；4、红枣，红枣不仅具有良好的补血效果，也可以用来治疗脾胃虚弱。
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脾胃湿热吃什么中成药好
一般来说，脾胃湿热可吃些黄疸茵陈颗粒、夏桑菊颗粒、加味香连丸、藿香正气水等；其中，黄疸茵陈颗粒主要用茵陈，茵陈有清热利湿健脾的功效，中成药中再用黄芩和大黄与茵陈同用，能祛湿燥湿还能清热，去除体内毒气。同时，夏桑菊颗粒主要由夏枯草、野菊花等。
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舌苔白又厚是怎么回事
1、疾病因素，各种急慢性炎症感染，如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎等。2、痰湿郁积，如果平时经常处于潮湿的环境中，如淋雨、居处潮湿等，则可侵犯人体而致病。3、湿气过重，因为体内湿气过重的话，会有大量的水湿滞留。
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体内湿气重怎么调理
1、饮食除湿，多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜等；2、增加运动，当出现湿气过重这种表现需要坚持运动；3、空气流通，建议多保持空气流通，让空气带走湿气；4、充足睡眠，有助于提高其功能，将体内的湿排泄出来。
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脾胃阳虚湿气重吃什么中成药
1、参苓白术散：具有益气健脾祛湿的功效，主治便溏体倦乏力等脾胃阳虚湿气重。2、健脾益肾颗粒：具有健脾补肾的功效，主治头昏耳鸣、牙齿浮动、腰膝酸软、梦遗滑精等脾肾阳虚的症候。3、人参健脾丸：主治不思饮食，恶心呕吐，脾胃虚弱所引起的饮食不化。
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问出汗多舌白有齿痕怎么调理
答看你描述症状，考虑是脾虚，脾气虚会出现出汗，齿痕以及舌苔白腻等症状的发烧，调理的话需要中医科辩证，如果确定脾气虚，可以服用健脾丸，如果有腹泻症状，服用参苓白术散，平时调理很重要，需要注意饮食，避免进食辛辣刺激性以及油腻饮食，并需要锻炼提高免疫力。
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问羌活的功效与作用
答您好，羌活的功能主治是散表寒，祛风湿，利关节。治感冒风寒，头痛无汗，风寒湿痹，项强筋急，骨节酸疼，风水浮肿，痈疽疮毒。羌活的功效是既能发汗解表，又可祛风湿而止痛，而且羌活退热的功效很好，而羌活如果正常合理服用的话一般是不会有副作用的，但是如果不适宜羌活人使用的话就会出现副作用。比如羌活辛香温燥之性较烈，故阴亏血虚者慎用。阴虚头痛者慎用。血虚头痛及遍身疼痛骨痛因而带寒热者，此属内证，误用反致作剧。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
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问薏仁粉的功效
答薏仁粉，能够起到健脾利湿的功效；薏仁粉，是由薏苡磨成的粉，能够帮助体内的湿气排出，还可以治疗脾虚引起的腹部不适以及腹泻等症状；长期吃薏仁粉，能够利尿渗湿，提高身体的抵抗力；还具有一定的美白祛斑功效，使皮肤变得更加细腻。
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问血燕窝功效与作用
答血燕窝，能够起到补肾益气、清热健脾、滋阴养颜和止咳止喘等功效。血燕窝中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，而且还存在多种的微量元素和维他命等，能够帮助身体的新陈代谢，给身体补充营养，具有很好的滋补功效。
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吃什么食物能去湿气
1、红豆，用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气；2、薏米，薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，长期坚持就会有效果了；3、山药，可烧汤，也可与木耳同炒；4、苦瓜，由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。
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晒腿的好处
晒腿的好处有驱除寒气、活血通脉、促进钙质吸收、消除疲劳感。阳光的温度能够驱除腿部的寒气，腿部的寒气被祛除以后，血液循环也会变得畅通，充足的光照会促进人体内维生素D的生成，而维生素D能够加速钙质的吸收，通过阳光的刺激能够使人感到腿脚轻便。
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大肠湿热的症状
1、腹痛腹泻，最主要的表现腹痛，严重的患者会出现便血的情况；2、口苦口干，肠胃湿热的人总会觉得口腔里面非常干燥，感觉有点苦涩的味道，有的还伴有口臭；3、面色发黄，如果身体出现问题，面部很容易出现异常；4、睡眠不好，可能很多人还患有失眠症。
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脾虚湿重吃什么中成药
1、健脾丸，常有肚子胀不消化，食欲不振大便不成形的人群有很好的治疗效果；2、保和丸，可以治疗湿气重引起的脾胃虚弱、食欲不振等症状；3、归脾丸，归脾丸的主要功效和作用就是健脾益气、养血安神；4、午时茶，有很好的健脾和胃、燥湿利水的功效。
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红豆薏米水怎么煮去湿气效果好
一般来说，红豆薏米水中的红豆，一定要用赤小豆；因红豆只有补心的作用，对于去湿没有什么效果；而赤小豆具有利水的作用，和薏米一起吃可促进体内湿气和水分的排出。同时，薏米要炒熟；因为薏米性凉，如果直接把薏米煮水喝的话，长时间喝下来对肠胃不好。
