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猪肝和菠菜哪个补铁好，猪肝还是菠菜？
猪肝和菠菜哪个补铁好：猪肝，尽管菠菜中的铁含量较高，但猪肝中的血红蛋白铁更容易被身体吸收和利用，如果您需要迅速有效地补充铁，猪肝是更好的选择。菠菜和猪肝都可以补铁，猪肝中含有大量的维生素A和维生素C，每100克的猪肝中含有的维生素A量大约有10000单位，含维生素C20毫克，吸收率在7%左右。
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乳铁蛋白可以随便补吗
一般情况下，乳铁蛋白不可以随便补。乳铁蛋白是乳质中的一种非血红素结合糖蛋白，它是一种先天的免疫活性物质，对于免疫力低下的患者，都是比较有好处的。建议在医生或者营养师的指导下进行补充，不同人群补充有不同作用。
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问缺铁性贫血食补吃什么补得快
答缺铁性贫血应多吃高蛋白食物。蛋白质是合成血红蛋白的原料。可以选择吃高质量的蛋白质食物，血红蛋白的生成就会较多，如动物肝脏、牛奶和鸡蛋。同时，应该纠正不良的饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，保证营养均衡。如果病情严重，建议在医生指导下进行治疗。
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问缺铁性贫血吃什么补的快
答缺铁性贫血吃平时可以通过吃动物肝脏、水果等食物来补血。1、动物肝脏：动物肝脏含有丰富的铁，缺铁性贫血患者可以服用，达到补铁的效果，有利于血液合成，缓解贫血症状。2、水果：水果富含维生素C，如橘子、橙子等。它们进入人体后，能促进铁的吸收和利用，缓解缺铁症状，达到补血的效果。
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问吃红枣能补缺铁性贫血吗
答红枣对缺铁性贫血患者有辅助作用，但不能起到直接作用。红枣含有多种维生素，包括铁，但人体对铁的利用和吸收非常少。因此，缺铁性贫血主要依靠药物补充铁。如果想从食物中获得更多的铁，应该一高蛋白的食物为主，如动物肝脏、血液和红肉等。
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问缺铁贫血如何食补
答缺铁性贫血患者主要吃含铁量高的食物，要注意铁的吸收率。首选含铁量高、铁吸收较好的食物。动物性食物:如动物肝脏、猪肝、鹅肝等。所有红肉都富含铁，容易吸收；蔬菜:含铁量高的蔬菜，如菠菜、韭菜等。做饭时注意，最好用铁锅，对缺铁性贫血非常有利；维生素C含量高的食物:如猕猴桃、草莓等。维生素C可以同时促进铁的吸收。
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问缺铁性贫血怎么快速补回
答缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物快速补回，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
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问鸡汤补缺铁性贫血吗
答鸡汤补缺铁性贫血。鸡汤是一种用鸡肉和洋葱、姜、蒜、枣等配料制成的汤，有很高的营养价值，含有大量的蛋白质和碳水化合物，可以增强身体的免疫力。其中的铁元素还可以改善缺铁性贫血，对气虚血虚引起的头晕头痛有很好的辅助治疗作用。从中医角度来看，鸡汤能补中益气，对气虚引起的胃下垂或肛门下垂现象有很好的疗效。
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问青少年缺铁吃什么补得快
答青少年缺铁建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物快速补回，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，比如橙子、香蕉、梨等，促进铁的吸收。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
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问缺铁性贫血吃什么补血快呢
答缺铁性贫血通常可以通过药物、动物肝脏、水果等食物来补充。1、药物：常见的补铁药物有无机铁、硫酸亚铁、维生素B12等。能快速补充人体所需的铁，促进血红蛋白的合成。2、动物肝脏：动物肝脏含有丰富的铁，缺铁性贫血患者可以服用，达到补铁的效果，有利于血液合成。3、水果：水果富含维生素C，如橘子、橙子等。它们进入人体后，能促进铁的吸收和利用，缓解缺铁症状。
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问缺铁性贫血怎样快速补起
答治疗主要是补铁，能改善食谱成分中缺铁性贫血。贫血需补铁，常见铁剂对胃肠道有刺激性副作用，贫血治疗可服用乳酸亚铁剂。缺铁性贫血患者及时补血，注射红细胞是最快的方法，其次可选择静脉补铁。因为静脉补铁可以使血红蛋白迅速上升。口服补铁药比静脉补铁速度慢，但比饮食补铁速度快。食补铁是补铁速度最慢的治疗方法。贫血注意高蛋白、维生素b、维生素c含量高的食品、含铁量高的饮食。有益的水果有苹果、红枣、荔枝、香蕉等。另外，可以多吃点黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，治疗贫血养血。
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问猪肝补缺铁性贫血吗
答猪肝补缺铁性贫血。猪肝具有养肝、补血、明目的功效。猪肝富含维生素A，能滋养眼睛，防止眼睛干燥疲劳，具有养肝明目的功效。猪肝富含多种营养素，尤其是铁和维生素，是预防缺铁性贫血的首选。猪肝中的维生素B2还能增强人体免疫力，抗氧化、抗衰老，抑制肿瘤细胞生长。
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问缺铁性贫血宝宝补锌
答缺铁性贫血宝宝可以通过药物补充剂补锌。锌和铁都是人体必需的微量元素，缺锌时宝宝会出现厌食、偏食、疲劳、头发黄干、生长缓慢、反应迟钝等症状。缺锌儿童可服用药物补充剂，如口服葡萄糖酸锌口服液和甘草锌颗粒。也可以通过多吃富含锌的食物如鲜虾、牡蛎、瘦肉、蛋黄等。
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问缺铁性贫血应该怎样补
答缺铁性贫血应该使用铁补充剂补血。常用药物包括右旋糖酐铁、二维亚铁等。同时，铁也可以通过食物补充，最常见的含铁食物是猪血、羊血、枣、枸杞、紫菜、蘑菇、黑木耳、对虾等。多吃这些食物，可以充分补充人体所需的铁，从而改善缺铁性贫血。
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问女性缺铁贫血应该怎么补
答女性缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
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问缺铁性贫血猪肝菠菜
答缺铁性贫血可以食用猪肝菠菜补铁。猪肝配菠菜有助于改善贫血，尤其是缺铁性贫血，因为菠菜猪肝富含丰富的铁元素，可以为红细胞合成提供丰富的原料。如果贫血是中度至重度，可以通过饮食可能不会产生明显的效果，最好添加补铁药物。平时还可以吃些猪肝，鸡肝以及红枣等食物。
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问缺铁性贫血可以单补血吗
答缺铁性贫血通常不可以单纯补血。轻度贫血可通过添加更多含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、香菇和木耳等来纠正，不要食用辛辣刺激性食物。中度和重度贫血可通过口服铁治疗，口服困难者也可通过静脉注射铁治疗。在调理期间，还应该做一些有氧运动来调节免疫功能。
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问缺铁性贫血很快补上
答缺铁性贫血是最常见的一种，在妇女及部分儿童中，最直接的治疗方式就是通过静脉补充铁。因为是直接进入血管，不会通过消化道，因此，静脉补铁的吸收率要高得多。可以用缺铁的总量和500 mg的储备铁来进行静脉补充。不过，这种补铁并不需要，如果早期发现，还可以通过服用药物来补充。
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问小儿缺铁性贫血补贴
答小儿缺铁性贫血可以适当的调节一下饮食习惯，可以多吃动物的肝脏、血制品、瘦肉，这些都是富含铁剂的食物，可以多吃水果和蔬菜，补充维生素C，促进铁元素的吸收。另外，水果中的樱桃富含铁元素，可以多吃。另外，在日常生活中要多晒太阳，提高免疫力，提高食欲。
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问缺铁性贫血铁蛋白低一直补不上去怎么办
答缺铁性贫血铁蛋白低一直补不上，一般是铁离子流失过多，铁摄入不足造成的。铁是生命不可缺少的矿物质。含氧铁在体内红细胞的生成中起着重要作用。铁应该从食物和补充剂中摄取。缺铁会导致铁蛋白低。如果你有不良的饮食习惯，长期腹泻，会导致摄入不足，铁蛋白吸收不良。
