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怀孕没补钙害了孩子
怀孕没补钙会对孩子造成一定的影响，如孕妇在怀孕期间身体缺乏营养，并且还处在孕晚期，胎儿对母体的营养需求量较大时，如不及时补钙，则会导致胎儿出现骨缝增宽、发育减缓、神经发育异常等问题。此时孕妇应及时去到正规医院，在医生的指导下服用碳酸钙片等。
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孩子什么季节补钙最好
孩子在春季或夏季补钙效果最好，因为春季和夏季温度较高，且太阳光照充足，此时孩子经常进行户外运动能促进体内合成维生素D，促进钙元素的吸收。想要补钙效果达到最佳，可以让孩子每天睡前喝一杯牛奶，还可以适当补充钙片，家长平常要多鼓励孩子运动。
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补钙吃什么食物补的快 缺钙的危害
钙质乃是我们人体当中比较重要的存在，因为组成骨骼的主要成分就是钙，补钙可以多吃奶制品，豆类和豆制品，鱼类，蔬菜，坚果和种子。缺钙会导致骨质疏松症，骨折风险增加，肌肉问题，心血管问题，牙齿问题和其他健康问题。
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骨折吃什么补钙
骨折可以吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品来补钙，这些也都是最佳钙质来源，不仅钙含量丰富，而且非常易于吸收。其次常见的芝麻酱、虾皮、海带、豆制品、苋菜等食物，也含有较为丰富的钙质。还有很多人会想到在骨折之后就是多喝骨头汤，因为骨头汤含有较多的钙质。其实，出现骨折表现后单纯饮用骨头汤并无法发挥良好的补钙效果。
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骨质疏松怎么补钙最快
骨质疏松可以吃高钙食物，多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、虾皮，核桃仁，各种海产品、绿色蔬菜等来进行补钙。在补钙的同时，也要配合补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，可以适当的晒晒太阳，促进自身合成维生素D，也可以吃一些含维生素D丰富的食物，比如动物肝脏、鱼肝油等。
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每个人都需要补钙吗
每个人都需要补钙。生长期、孕期、更年期、老年期补钙是一种常态。大部分时候只需要通过日常饮食，就可以获取所需的钙元素。需要额外补充钙剂的，多是处于儿童、青春期、孕期、更年期、老年期阶段的人群。健康的成年人平时多吃含钙高的食物，如虾皮、花生米、豆制品、奶制品、瘦肉、核桃等，就能满足身体对钙质的需求。
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吃什么水果补钙最快
想要补钙最快，可以吃一些含钙比较高的水果，比如吃一些草莓，葡萄，山竹，柑橘类等水果，脐橙是非常不错的选择，一个脐橙含有六十毫克的钙。山楂也是含钙量高的水果。另外牛奶，豆制品，鱼类等都含有较高的钙，每天饮食应保证营养均衡，适当的补充些维生素d增加钙的吸收。
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中年人补钙吃什么钙片好
中年人的钙片可以选择有机钙，例如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等，相对容易吸收。无机钙如碳酸钙咀嚼片、碳酸氢钙和氯化钙等药物，吸收相对要差，不过获取容易，价格也比较便宜，也可以考虑服用，在补钙的同时要补充维生素D，可以促进钙的吸收。中年女性进入更年期后缺钙，可以服用尼尔雌醇等药物来改善症状。
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儿童增高补钙食谱，宝宝补钙最佳食谱！
当妈妈的最担心的就是孩子的身高问题，看着不爱吃饭的孩子，妈妈是不是心都揪碎了，都不知道给孩子做什么吃的好。要想孩子长的快，钙是一个至关重要的营养元素，它对于骨骼的健康和生长发育至关重要。那么儿童增高补钙食谱都有哪些呢？请接着看看吧。
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孕妇补铁和补钙的能一起吃吗
补铁和补钙最好错开时间，分别在餐后1小时和餐前或餐后2小时内服用。因为钙和铁在体内的吸收和利用有所不同，同时服用会互相干扰，降低彼此的吸收率。所以为了让两种营养素更好地被吸收利用，最好将摄入时间错开。
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怀孕几个月开始补钙好
怀孕四个月开始就需要补钙了，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。怀孕中晚期需适当增加奶类的摄入，奶类富含蛋白质，而且是钙质非常好的来源。还需适当进行散步、晒太阳，补充钙质。
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孕妇几个月开始补钙
一般情况下，孕妇从4个月左右开始补钙。首先，在怀孕期间，胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙。如果孕妇的钙摄入不足，胎儿会从孕妇的骨骼中获取所需的钙，导致孕妇自身的钙储备不足。其次，孕妇在怀孕期间，代谢率会增加，身体对钙的需求也会增加。
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怀孕几个月是补钙的最佳时机
由于个体差异，不存在妊娠几个月是补钙的最佳时机的说法。一般在妊娠三个月后是补钙的较好时机。在补钙过程中，建议孕妇多摄入牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等富含钙的食物。此外，孕妇还可以在医生的指导下选择合适的钙补充剂。
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孕晚期补钙和补铁的药可以一起吃吗
一般情况下，孕晚期补钙和补铁的药可以一起吃，通常不会有不良影响。孕晚期身体对钙和铁的需求量增加，医生可能会建议孕妇服用补钙的药和补铁的药，这两种药物一般可以在医生的指导下一起服用，通常不会发生药物相互作用，也不会有不良影响。
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问尿酸高能补钙吗
答补钙对于降低高尿酸水平是很重要的，因为它可以帮助控制血液中的尿酸水平。补钙可以通过改善肾脏对尿酸的处理而起到这一作用。此外，补充钙可以增加尿酸的排泄量。适量的补钙可以帮助调节体内的高尿酸，但是补充过多钙可能会加重尿酸排泄障碍。因此，在补充钙时，应根据患者的骨密度、尿酸水平、血清钙浓度和铝含量等指标进行检测，同时，患者摄入的钙质量和数量也必须要考虑到，最好采取多种途径摄入，以保证钙质供体满足。总之，补钙可以有助于控制尿酸，但是在补充钙时应谨慎行事，避免副反应。
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问肾结石可以补钙吗
答肾结石患者最好不要补充钙，除非由医生指定。肾结石是由钙、磷、氨基酸和其他结晶物质构成的，它们在肾脏中形成，可能会导致肾脏功能受到损害，从而引起肾炎、肾衰竭等病症。有肾结石的患者在饮食方面应该注意减少高钙、高磷和高蛋白的食物，增加低钙、低磷和低蛋白的食物。此外，为了促进尿酸排泄，患者应该多喝水，每天至少要喝2-3升水，以促进尿液的流动性，有助于尿液中的结石被排出体外。
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问一岁宝宝吃什么补钙
答 一岁宝宝补钙的食物有很多，父母可以根据宝宝的喜好和营养需求，给宝宝提供不同的食物来补充钙质。 1.牛奶：牛奶是补钙的最佳来源，它含有丰富的钙质，可以有效地补充钙质。父母可以给宝宝喝牛奶，或者将牛奶与水混合，调制成较柔和的混合牛奶，让宝宝更容易接受。 2.鱼：鱼肉中含有丰富的钙质，可以有效补充钙质。父母可以给宝宝做鱼肉泥，添加一些蔬菜，营养更加丰富。 3.豆类：豆类食物中含有丰富的钙质，可以补充钙质。父母可以给宝宝做豆腐泥，同时加入一些蔬菜，营养更加丰富。 4.蔬菜：蔬菜中含有丰富的钙质，可以补充钙质。父母可以给宝宝做蔬菜泥，添加一些蔬菜，营养更加丰富。 5.水果：水果中含有丰富的钙质，可以补充钙质。父母可以给宝宝做水果泥，添加一些水果，营养更加丰富。 6.谷物：谷物中含有丰富的钙质，可以补充钙质。父母可以给宝宝做米糊，添加一些蔬菜，营养更加丰富。 7.芝士：芝士中含有丰富的钙质，可以补充钙质。父母可以给宝宝做芝士泥，添加一些蔬菜，营养更加丰富。 总之，父母可以根据宝宝的喜好和营养需求，给宝宝提供不同的食物来补充钙质。多吃蔬菜、水果、牛奶、鱼、豆类、谷物和芝士等食物，可以为宝宝提供充足的钙质。 若有不适，建议及时就医。
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问有肾结石可以补钙吗
答有肾结石的患者补钙是有必要的。肾结石是一种常见的疾病，主要是由于体内钙质累积而形成的结晶，可以在肾脏或输尿管内形成结石。肾结石可以引起疼痛、腰背痛、血尿等症状，严重时甚至可能导致肾衰竭。如果体内钙质过多，会增加肾结石的形成几率。补钙可以减少钙质的积累，从而降低肾结石的发生率。但要注意，补钙不能治疗肾结石，只能预防肾结石的形成。
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问高尿酸为什么不能补钙
答高尿酸并不能补钙，事实上反而对钙有害。高尿酸症候群是一种有潜在危险的元素代谢紊乱，它可能会引起慢性炎症和肾脏组织损害，使钙的吸收受到影响，并且可能会导致钙的大量排泄，最终导致钙的不足。高尿酸可能会引起代谢性碱中毒，这种碱中毒会抑制钙的吸收，对维护正常的骨骼功能产生负面影响。此外，急性高尿酸血症还会引起肾小管的损伤和钙的大量排泄，给人体钙的维护带来不利影响。因此，高尿酸并不能补钙，相反，它会抑制钙的吸收。如果患有高尿酸血症，应该在医生的指导下采取控制尿酸的方法，并配合补充钙的饮食，以防止钙的缺乏。
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问宝宝什么时候开始补钙比较好
答 宝宝开始补钙的时间取决于宝宝的发育情况，一般建议宝宝在出生后的第三个月开始补钙。宝宝出生后，可以从母乳中获取足够的钙质，但是3个月后，母乳中的钙质就不够了，尤其是宝宝的牙齿开始生长时，钙质的需求就更大了，所以宝宝就需要补充钙质了。 宝宝补钙的方法有很多，比如，宝宝可以通过食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆奶、豆腐、芝麻、花生、鱼肉、鸡肉、海带、西兰花、芹菜、紫菜等，来提供足够的钙质。此外，宝宝也可以服用含钙的营养补充剂，如钙片、钙质糖果、钙质液体等。 但是，宝宝补钙的时候，还要注意宝宝的年龄，宝宝的年龄越小，钙质的摄入量就越少，所以宝宝补钙的时候也要注意适量，不要过量。此外，宝宝补钙的时候也要注意搭配维生素D，因为维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，所以要让宝宝多晒太阳，多吃富含维生素D的食物，如牛奶、豆奶、鱼肉、蛋等。 总之，宝宝开始补钙的时间取决于宝宝的发育情况，一般建议宝宝在出生后的第三个月开始补钙，但是补钙的时候也要注意适量，要搭配维生素D，让宝宝多吃富含维生素D的食物，多晒太阳，才能让宝宝得到足够的钙质，健康成长。
