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御寒
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颈椎受凉怎么去除寒气
1、热敷：患者可用热毛巾或热水袋热敷颈椎受凉部位，也可减轻受凉导致的症状，达到去除寒气的目的；2、艾灸：患者可艾灸颈部的风池穴、大椎穴，通过艾灸的温热作用，有利于去除寒气；3、拔罐，拔火罐可以促进局部的血液循环。
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排寒气最快的方法
1、拔罐艾灸，拔罐可把人体的风寒湿拔出去体外，然后可再进一步进行艾灸，因为艾灸可以助阳；2、中药调理，像红糖姜茶，桂圆红枣茶等都能够帮助人体把凉气驱出；3、坚持运动，运动排汗就是最好的祛湿方法；4、饮食疗法，可以在日常生活中多吃薏米和红豆。
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女人体寒怕冷怎么调理
1、饮食调理，建议平时也可以多吃一些热性食物，如各种干果、桂圆、人参、黄芪等；2、注意保暖，腹部、膝部、肩部、腰部这几个部位一定要做好保暖；3、适当运动，如慢跑、快走、健身操等；4、中医治疗，开一些补肾壮阳，或者温补中焦的中药进行治疗。
