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体质指数是什么
体质指数就是体重指数，是通过体重和身高计算得出来的数值，能够评估人体是否健康以及胖瘦程度。具体分析如下：体重指数的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方，即体重指数 = 体重（kg）/身高（m）²。体重指数的值越高。
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维生素c可以增强免疫力吗？维生素c真的可以增强免疫力吗
我们在富含维生素C的食物中积极的进行补充和吸收，经常把维生素C的补充跟增强免疫力挂钩，把两者紧密的联系起来，那维生素C可以增强免疫力吗？下面我们来解答这个问题。
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膝盖骨质增生贴什么膏药效果好
骨质增生一般贴东方活血膏、活血止痛膏、丹皮酚软膏等膏药效果好。东方活血膏可促进局部血液循环和新陈代谢，缓解疼痛。活血止痛膏可用于改善筋骨疼痛、关节酸痛现象。丹皮酚软膏可改善骨质增生造成的关节炎急性期所出现的红、肿、热、痛等现象。
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免疫力低吃什么增强抵抗力
免疫力低下患者想要增强抵抗力应注意补充优质蛋白质。优质蛋白质的食物可以提高免疫力，比如多吃一些肉类、蛋类、奶制品和豆制品等，肉食当中含有丰富的蛋白质，经常饮用奶制品比如纯牛奶、纯羊奶是可以增高抵抗力的。
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体质虚弱吃什么 体质虚弱的注意事项
体虚是中医学中的说法，指由于各种原因，导致正气亏虚、脏腑功能失调，导致机体出现一系列虚损的表现。那么，体质虚弱吃什么呢？接下来一起看看吧。
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维生素C可以增强免疫力吗
一般情况下，维生素C可以增强免疫力。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减轻氧化应激对免疫细胞的损害，有助于维持免疫系统的正常功能。维生素C参与了多种免疫细胞的功能，包括白细胞、巨噬细胞和淋巴细胞等。
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西瓜可以增强免疫力吗 西瓜可不可以增强免疫力
西瓜可以增强免疫力。西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、苹果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，是传统的清热解暑、除烦止渴的佳品。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。
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为什么老年人胰腺回声都增强
胰腺回声通常随着年龄的增长，由低回声逐渐增强，所以就会出现老年人胰腺回声都增强的现象。具体分析如下： 胰腺回声增强通常可以分为局限性回声增强和弥漫性回声增强，这是彩超检查时，胰腺的一种表现方式。检查中出现回声属于正常现象。
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老年人有哪九个方法可以增强记忆力
由于个人体质原因，一般没有老年人有哪九个方法可以增强记忆力的说法。老年人可以通过频繁动脑、适当运动、调整饮食结构、经常活动手指、保持社交连接等方法增强记忆力。老年人可以通过进行脑力活动来刺激大脑，例如解谜游戏、填字游戏、数学题等。
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免疫力低下吃什么增强抵抗力呢
免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。对我们来讲免疫力非常重要。为了有效加强抵抗力，可以从日常饮食方面入手，那么免疫力低下吃什么增强抵抗力呢？下面为大家解答。
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如何增强抵抗力 怎么增强抵抗力
在日常生活中要根据自己的真实情况选择适当的运动，循序渐进，长期坚持。不可以突然的做大量的运动，这样不仅不会提高免疫力，反而会损害自身的身体健康。
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结石体质不能吃什么
结石体质菠菜豆腐不能吃，菠菜含有较高草酸,豆腐含有较多钙质。草酸和钙质在尿中相遇会形成结石。结石体质在睡前慎喝牛奶，饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。还需避免酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
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怎么样才能增强抵抗力和免疫力 如何才能增强抵抗力和免疫力
蛋白质含量丰富的食物有牛奶、鸡蛋、鱼类、禽类、肉类等，蛋白质是抗体的物质基础，抗体可以帮助人体免疫系统抵御病原体，维持机体正常抵抗力。
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免疫力差该吃什么增强抵抗力
众所周知。免疫低下会导致人出现很多疾病，比如流感、感冒等，免疫力是人体自身的防御机制，提高抵抗力可以通过简单的饮食、运动、生活等帮助改善。那么，免疫低下吃什么增强抵抗力呢？接下来就一起来看看吧。
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问如何增强孩子的免疫力和抵抗力
答1、首先，要让孩子养成健康的生活习惯，要从小培养起早睡早起的习惯，尽量保持固定作息时间，养成有规律的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的营养。 2、保持良好的心情，多参加一些活动，孩子要有足够的户外活动，空气新鲜也很重要，要经常晒太阳来补充维他命D，心情平静才能更有效地增强免疫力。 3、充分的运动，可以舞蹈、游泳、跑步等，运动可以加强身体的抵抗力，增加体内免疫细胞的数量，从而增强免疫力。 4、蒙特梭利教育法，可以通过快乐的活动和游戏，让孩子养成正确的行为习惯，让孩子有足够的精力参加训练，以促进抵抗力和免疫力的更好发展。
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问腰间盘突出和骨质增生怎么办
答腰间盘突出和骨质增生可以使用针灸或物理疗法进行治疗。首先，您必须休息。要缓解腰部位置的疼痛，如果腰椎间盘突出症高，骨增生较重，会导致明显的腰部疼痛，并伴有脊柱管中的神经压力，并且明显臀部和腿部疼痛发生。
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问怎样增强宝宝的抵抗力和免疫力
答 一般来讲，通过正确的饮食养生、增加运动量、及时防护、定期体检等方法可以有效增强宝宝的抵抗力和免疫力。 1、饮食养生。坚持每天吃新鲜的蔬菜水果，少油少盐的饮食，可以丰富宝宝的营养摄入，补充所需的微量元素，提高抵抗力； 2、增加运动量。宝宝每天有适量的运动，可以提高新陈代谢，提高免疫力； 3、及时防护。宝宝在室外活动时，要给宝宝穿上蒙面衣或防护口罩，保护宝宝免受病毒菌的侵袭； 4、定期体检。定期体检，可以调查宝宝的营养状况，及时发现宝宝的营养不良，以及是否感染了病毒等，及时采取措施，阻止病毒的蔓延，有效的提高宝宝的抵抗力和免疫力。
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问阴虚体质的人有哪些表现
答阴虚体质的人常常失眠多梦、盗汗、手心、烦热等。阴虚体质会出现失眠多梦的表现，阴虚体质还会伴有盗汗的情况。另外，阴虚体质还会出现手足心热的表现，往往是自觉发热。阴虚体质的时候，是会有舌红少苔，少津比较干燥。
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问怎样增强免疫力最快最有效
答 增强免疫力最快最有效的方法大致有： 一、饮食改善：多吃新鲜水果蔬菜，如蘑菇，西兰花，芹菜，胡萝卜，柑橘类水果，鱼类，豆类，以及全谷物，可以给免疫系统提供必要的营养，增强免疫力。 二、补充维生素：特别是维生素C和D，可以改善免疫功能，它们是增强免疫力的重要营养成分。 三、适当运动：适当运动能有效促进血液循环，以及人体新陈代谢，增强代谢功能，改善睡眠，疏通细胞毒素，帮助增强免疫力。 四、戒烟酒：烟酒不仅伤害身体健康，也会降低免疫能力，所以应该短时间内彻底戒断烟酒，提升自身免疫力。 五、保持良好心态：正确的心态可以有效地降低应激水平，改善情绪，增强免疫力，保持放松愉悦的心情是促进免疫力的有效方法之一。
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问过敏体质为什么老感冒
答通常过敏体质的人容易感冒，这是因为患者身体免疫力过低而引起的。 在日常生活中，患者注意提高机体免疫力，可采用以下方法提高： 首先在饮食方面，多吃富含蛋白质的食品，如动物肝脏、牛羊肉、新鲜蛋类等，也可以通过口服营养剂来补充。 另外，为了不熬夜，也要注意日常的生活习惯，锻炼身体。
