标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
怎么注意产妇产后的个人卫生？
产妇产后个人卫生，可通过注意个人卫生、产后乳房护理、产后排尿与排便卫生等来注意。生产过后，需定时对会阴部进行清理与护理，清理时应避免用凉水，以免对身体造成一定的影响。在哺乳前，应先用水将乳头清洗干净，以免对婴儿造成一定的影响。
-
顺产后揉肚子的正确方法
一般情况下，顺产后揉肚子对促进子宫收缩、排出恶露有一定的辅助作用，可以帮助顺产后恢复。建议顺产后注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，顺产后42天定期复查。顺产后揉肚子正确方法建议前往正规医院，咨询专业医生。
-
产后宫底高度脐下几指
产后宫底第1天宫底会轻微上升到脐平，有的会在脐下一指。第2天开始会每天下降1~2CM，在产后三天会达到脐下二指，产后7天宫底一般在耻骨上2~3CM处，在生产10天后，子宫会逐渐到达盆腔位置，42天后子宫会恢复到生产前状态。
-
产后如何恢复效果好
产后要做好护理工作，多吃营养丰富的食物，以蔬菜、水果和粗粮为主。多休息，不要着凉，不要吃凉性的食物。产后可能会引起盆底肌松弛或者骨盆变形，要适当进行功能性的锻炼，增强臀部肌肉的弹性，还要及时使用骨盆矫正带，防止胯部增宽松弛。腹部是产后女性最易变形的地方，产后可以用收腹带对肚子进行针对性的修复。
-
产后多久可以用收腹带
一般情况下，产后多久可以用收腹带并不固定，需要根据患者分娩情况分析。如果患者是自然分娩，通常6-7个小时即可使用；如果患者是剖宫产术，需等手术愈合一周后使用。如果患者出现不适症状时，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
-
产后如何恢复腹直肌
产后可通过锻炼、电刺激康复治疗、手术等恢复腹直肌。产妇产后可以进行独立的功能锻炼。在医生的指导下，平板运动等核心力量训练，增强腹壁肌肉的力量。产妇在产后还需要保持愉快放松的心情，调整健康的饮食结构，以更好地促进盆底肌肉和腹直肌的修复。
-
产后姨妈多久恢复正常
姨妈是月经。产后月经多久恢复正常，根据是否哺乳分析。产后月经恢复时间和哺乳有关系，如果没有哺乳，产后1~2个月恢复正常。如果哺乳会导致体内泌乳素分泌过多，使黄体生成素分泌达不到标准，影响月经恢复的时间，所以产后月经恢复的时间通常不能确定。
-
问产后体虚多久能调理好
答产后体虚在产褥期和产后半年之内能调理好。产妇产后气血不足、身体虚弱，多汗、嗜睡、头晕、头痛等，主要是由于坐月子期间没有好好休息。一般产后虚弱的症状一般会在1-3个月后慢慢消失。产后身体虚弱的人要多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
-
问产后抑郁怎么引起的
答产后抑郁的原因包括生物因素、心理社会因素、身体因素和精神因素。怀孕期间，孕妇的雌激素和孕激素水平将长期上升。雌激素具有多种神经调节功能。产后抑郁症患者在日常生活中要注意心理护理，保持良好的态度，积极配合治疗，定期进食，加强营养，增强体质。
-
问剖腹产后还能再顺产吗
答剖腹产后还能再顺产。如果胎儿发育的比较小，顺产的可能性也会更大。第二次妊娠与第一次妊娠之间的时间间隔超过2年，子宫恢复良好，可以选择顺产。如果子宫恢复的不佳，在顺产过程中，腹部压力会增加，会导致子宫破裂。B超和胎心检查都是正常的，如果胎儿没有宫内缺氧的话，就可以顺产了。顺产的时候要注意监测，防止出现宫内缺氧、子宫破裂等问题。
-
问剖腹产后还可以顺产吗
答剖腹产后还可以顺产。如果胎儿发育的比较小，顺产的可能性也会更大。如果胎儿太大，那么顺产的几率就会增大。第二次妊娠与第一次妊娠之间的时间间隔超过2年，子宫恢复良好，可以选择顺产。如果子宫恢复的不佳，在顺产过程中，腹部压力会增加，会导致子宫破裂。
-
问产后盆底肌修复有必要吗
答产后盆底肌修复有必要。要想恢复盆底肌肉，就必须要降低盆底肌的压力，避免腹压升高，还要多吃富含蛋白质的食物。女性产后盆底肌主要是通过自身的力量来恢复和加强盆底肌肉的锻炼。大部分的女性在产后都能恢复到正常状态，但也有一些患者需要接受医学的治疗。女性在接受医学治疗时，往往盆底肌肉较弱，而且受伤较重，因此，在产后进行盆底肌修复是非常必要的。
-
问产后盆骨怎么恢复
答产后盆骨可以通过自我治疗仪治疗。最简单的是产妇自己进行盆底肌训练，积极收缩质量和肛门，一般3 ~ 5秒收紧，放松5 ~ 10秒，每次20分钟，每天3次，坚持戴骨盆矫正带。自我治疗仪器能大大缓解孕期骨盆和盆底损伤，注意产后饮食控制，避免超重。
-
问产后30天来月经正常吗
答产后30天来月经正常。产后30天来例假说明身体状况良好，可以在很短的时间内恢复卵巢功能和子宫内膜，从而达到正常的月经周期。如果是这样的话，在整个哺乳期间要注意做好避孕措施，因为高泌乳素水平会导致女性月经推迟或量少，从而导致排卵功能失调。
-
问什么是难治性产后出血
答难治性产后出血一般是指突然发生的大量的产后出血通过保守的治疗手段治疗无效。一旦出现难治性产后出血，必须先做全面的生化检查，同时检查宫颈局部和宫腔，来确诊难治性出血的诱因，只有消除诱因，并积极输血甚至是切除子宫，才可能止血。
-
问产后多久可以拔牙
答一般来说，产后拔牙不建议在产后半年内进行。产后的体力和免疫力都会有所下降，在这段时间内，妇女的身体处于较脆弱的状态，拔牙可能会加重体力消耗和伤害，也可能会引起其他感染。如果牙齿发炎，可以通过清洁牙齿，涂抹抗菌药物和其他治疗来控制症状，以减轻症状，缓解疼痛。如果症状无法控制，则可以考虑拔牙。因此，建议产后半年内不要拔牙，如果牙齿发炎，可以尝试治疗，如果治疗无效，可以考虑拔牙。在这种情况下，应该在专业医生的指导下进行拔牙，以确保安全。
-
问产后阴吹怎么办
答产后阴吹一般可以通过饮食治疗、缩阴锻练等方式进行治疗。多吃豆类、花生、玉米、蚕豆、芸豆等。它富含维生素B2，能够促进人体细胞的生长新陈代谢，促进腺体分泌，保护粘膜细胞，提高私密部位的水分含量。产后进行一些恢复缩阴运动，可以帮助女性恢复盆腔肌肉的弹性，防止出现严重的阴道松弛。
-
问流产后可以拔牙吗
答人流手术做完后不建议立马去拔牙，因为流产后身体抵抗力很脆弱的时候，在这个时候拔牙，很容易引发感染。 建议静养至少一个月再去拔牙，如果疼痛实在是难忍，可在医生的指导下吃布洛芬片、美洛昔康片等止痛药来缓解。
-
问产后膀胱脱垂能恢复吗
答产后膀胱脱垂能恢复。怀孕和生产都会对盆底造成一定的负荷和损害，如果不是很严重的膀胱膨出，一般在产后8-10个星期内，盆底组织就会慢慢的恢复。如果生产3个月后仍有脱垂现象，自然恢复的几率很小，应尽快到医院就诊，并在医生的指导下进行相应的治疗，以促进组织的恢复。但是，通常情况下，组织无法完全回复到从前。
-
问产后松弛怎么紧致
答产后松弛一般可以通过缩肛运动、康复治疗、手术等方式帮助紧致。早期的缩肛运动，即凯格尔锻炼，凯格尔锻炼可以提高肛提肌和阴道壁的收缩性，对阴道的愈合有很大的帮助，并且容易掌握，并且容易掌握。产后一个月内要尽快到产后康复科进行康复，尽早的进行恢复，对以后的性生活有很大的影响。对于症状特别严重的女性，可以进行外科手术，让阴道变得紧实。
